可以选择性的服用肉桂，但是不能长期服用。首先要看这个肉桂的功效，主要有温脾胃，除积冷，通血脉的功效。用于治疗腹痛腹泻，腰膝冷痛，还有就是产后，微量元素丢失的比较多，出现一个关节，腰膝疼痛。
熟地肉桂对失眠的效果不明显。
熟地肉桂是不能治疗失眠的，目前没有科学依据证明熟地肉桂可以治疗失眠，在患者出现失眠之后最好不要选择使用熟地肉桂来缓解失眠，因为熟地肉桂具有一定的毒性，过量服用之后会导致出现头晕目眩、神志不清的症状，在服用熟地肉桂以及其他自己不知道会不会导致失眠的食物之前，可以先到医院问一下医生，或者到网上咨询一下专家，得到医生或专家的认可之后才能食用。
肉桂和桂皮不一样，两者是种属关系，肉桂是桂皮的一种。外形上桂皮主要是筒状或不整齐块片，比肉桂略厚，为灰褐色，肉桂是不规则块片、较薄，多为棕褐色。口味上桂皮略带橙味芳香，肉桂入口后有一股苦劲。
肉桂有温中散寒、行气止痛、回阳救逆的作用，临床对于治疗畏寒肢冷、腹痛、痛经、经闭以及小腹冷痛有一定的疗效，对于糖尿病患者来说，有辅助降糖作用，能使糖分加快分解，可以提高胰岛素水平，有减缓餐后血糖上升的作用。
这种药没有降糖的作用。具有镇静镇痛，降温，抗菌，通经，抗胃炎等作用。如果糖尿病病人可以到正规医院就诊，在医生指导下，使用降糖药物进行系统规范的治疗。还有在饮食上也要注意清淡饮食，不要吃过于刺激性的食物。
肉桂，性热，味辛，甘。归肾，脾，心，肝经。有助阳补火，散寒止痛，温通经脉的作用。可以用于治疗命门火衰，肢冷脉微，亡阳，虚脱，寒疝，腰部冷痛，膝关节疼痛，阴疽流注，虚阳上越，上热下寒。禁忌，阴虚火旺，里有实热，血热妄行，及孕妇忌用。
