饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。
风寒感冒是感受风寒之邪，机体本身免疫力低下或者风寒邪气较重，机体无力抗争而发病。临床主要表现为怕冷、发热、鼻塞、喷嚏、流清涕、咳嗽、咳痰、痰清稀、咽喉不痛或轻微疼痛，口不渴或者喜欢热饮等症状。
小孩子风寒发烧如果是低烧在38度5以下，可以配合温水进行擦浴等物理降温的办法，进行退热治疗，如果体温较高超过38度5，服用退烧药，退热治疗的同时，还需要配合服用消炎药、抗炎抗感染的药物治疗呼吸道感染。
出现风寒感冒是由于体内的寒气不能够及时排出，因此患者可能会出现头痛以及身体其他地方的疼痛感。另外还会出现鼻塞或者是流鼻涕的情况。然后有些还伴有发烧发热以及口干舌燥。因此出现这些症状应该可以确诊为风寒感冒，可以服用一些药物进行调理，然后多饮用开水是能够缓解病情的。
风寒感冒。很有可能是由于着凉引起的，可以适当的吃一些中成药来治疗。咳嗽的情况，多考虑是由于感冒期间抵抗力下降，由于细菌或者病毒感染而引起的，还是需要去医院的呼吸内科进行检查，炎症明显的话需要配合药物治疗的。
