想要让孩子长得更高一些，要注意吃饭8分饱，和大人们一样，饮食最好八分饱。还要注意给小胖孩减肥，过胖也会影响身高。每天一杯奶是增高的秘诀。10~13岁的青少年，每天需要蛋白质70克，13~18岁需要80克。
想让孩子长高，首先要保证孩子吸收足够的营养，要多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛羊肉。另外要多给孩子吃瓜果蔬菜，避免孩子缺乏微量元素。其次就让孩子多运动，平常多带孩子参加户外运动，跑跑步，跳跳绳，多晒太阳，促进钙的吸收，加速骨骼增长。最后一点就是要保证孩子充足的睡眠，因为生长激素的分泌都是在夜间。
保证小孩有适宜的均衡的营养；保证小孩有比较好的睡眠状态，不能让睡的太晚，保证小孩睡觉以后有很好的睡眠质量，睡觉的时候尽量关灯睡觉；制定比较适合小孩的运动计划，保证有效的运动；保证有一个比较好的身体，不要让总是生病，如果小孩容易生病，像哮喘的病人总是发作，可能跑几步、走几步路，就有点出不过来气的情况。小孩很难长的很好，所以家长要把基础的疾病控制好。
适量补充营养药及钙剂，杜绝零食，生长环境要空气清新，多进行跑步，跳绳，多做弹跳运动如篮球另外加强锻炼，可使下肢肌肉，骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。
骨折以后一般不会留有后遗症的。骨折已经复位处理，对位好，力线不影响，对以后是不会有影响的，但以后的活动当中尽量的避免一些剧烈运动，不要再有磕碰二次伤害的发生。可以适当补些钙，别吃刺激性食物。
发热时哺乳本身不会对孩子有影响，主要是看是什么原因引起的发热，如果是普通感冒引起的发热要注意不要对着孩子讲话和咳嗽喷嚏，室内勤换气，防止传染给孩子，喂奶应该是要继续的，不要停止。
