月经不调通常要注意饮食、日常护理等。
女性如果月经不调，要注意调理自己的饮食习惯，平时要多食用黄豆、豆制品、蜂王浆等含有雌激素的食物，尽量不要食用辛辣、生凉、刺激性的食品。日常生活中要做好腹部的保暖工作，防止感冒，可以多做一些体育活动，提高身体的抵抗力。另外还可以到医院进行性激素六项等检查，如果是因为内分泌失调引起的，建议在医生指导下应用激素类的药物进行调理。
月经不调通常可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。
如果存在月经不调的情况，如月经来潮延迟、量少等，或经常出现头晕、面色苍白、神疲乏力等情况，可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。子宫穴位于下腹，在肚脐下四寸处；三阴交位于小腿内侧，足内踝上三寸；涌泉穴在足底，是蜷足时足前凹的位置。此外，女性要注意休息，保持良好心态，不要熬夜。
月经不调以月经周期改变为主，有月经提前、月经延后、月经先后不定期等一系列并发症。同时当机体患有基础病变，也会产生其他的临床表现。
1、经期提前：在平时规律周期的基础上，月经周期提前7日以上，甚至一个月2次月经来潮。
2、经期延后：在平时规律周期的基础上，月经周期推迟7日以上，甚至每隔40~50日一次来潮，并且连续出现两个周期以上，月经量相应减少。
3、月经先后不定期：月经不按周期来潮而提前或延迟。
月经不调的症状表现月经突然推迟或者提前、月经周期或出血量的异常、经期时的腹痛及全身症状等。
月经不调是妇科常见疾病，表现为月经突然推迟或者提前、月经周期或出血量的异常、经期时的腹痛及全身症状等，可能是宫颈炎或者其他疾病导致的，建议去医院检查，然后建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，是妇科常见疾病之一，多为病原体感染所致，也可由化学物质刺激、机械性刺激或损伤、阴道菌群紊乱等原因所致，可表现为阴道分泌物增多、经间期（一般介于两次正常月经中间）出血、性交出血等。
月经失调是女性常见的一种现象，是妇女病最常见的症状之一。致月经失调的原因主要就是生活中的不良习惯引起的，所以女性朋友们，一定要注意养成一个良好的生活习惯。为了了解具体致病原因，到医院做详细治疗，这样才能对症治疗。
月经不调，可能是会出现月经淋不尽，月经提前或者是延后，还有就是不来月经，经血过多，或者是经血过少，黑，有血块等。造成月经不调的原因有生理性的，有病理性的，也有情绪方面的原因，环境方面的因素，药物方面的影响。
