白发很多该怎么办

会员116191437 女 20岁 已回复
我高三下学期只是有一点白头发,现在一年时间越来越多了,可能是愁心思。那我应该怎么办呢或者吃什么东西呢?
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张卫华 副主任医师 肥城矿业中心医院传染科 三级乙等
擅长:肝病,结核病,慢性肝炎,乙肝,丙型病毒性肝炎
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问题分析:根据你的描述,结合你目前的情况,可能因为你的精神过于过大造成的,建议你首先需要缓解精神压力,劳逸结合,作息规律等等。
意见建议:这种情况下饮食可以多吃蔬菜和黑芝麻和黑豆类食物,主要还是精神方面的问题,食物只是起到辅助作用。
石娜 护师 夏津县人民医院儿科 二级甲等
擅长:新生儿黄疸,鹅口疮,咳嗽,湿疹,消化不良,小儿呕吐...
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您好,多喝水。多吃坚果,黑芝麻,坚持每天锻炼身体
相关问答

根据患者年龄、体质、并发症状等情况,应采用相应的治疗方法改善眼白发蓝。
1.孩子的眼睛是白色的,头发是蓝色的。由于眼睛的发育不完善,所以巩膜比较薄,所以会反射出葡萄膜的颜色,使得眼白呈现出浅蓝色。随着宝宝的正常发育,眼睛的白发蓝症状会随着巩膜的逐渐变厚而消失。
2.巩膜损伤。葡萄膜是位于巩膜下面的一种深蓝色组织,如果巩膜发生了变化,造成巩膜变薄或者葡萄膜增厚,葡萄膜的颜色就会变得更明显,从而引起整个眼球变成蓝色,需要进行介入手术。
建议带患者及时就诊,尽早治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

白头是由多种因素引起的。比如遗传,营养,精神因素等,首先请判定这个引起少白头的原因,然后针对性的处理。保持乐观开朗的情绪。注意锻炼身体,劳逸结合。多吃一些含维生素B,是到医院检查一下。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

日常生活可以吃核桃、黑芝麻、黑豆等食物。白发也与营养不良密切相关,可以补充微量元素。白发与肝肾虚弱、肝热、血热、遗传等有关。也可以多吃猪肝、鸡肝、猪肾和其他食物。平时一定要注意工作和休息的结合,尤其要注意多休息,不要熬夜太晚。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般出现白头发多可见于遗传,肾虚,血虚,压力大,熬夜多,饮食不好等引起,可以服用药物治疗,也可以到医院中医科就诊,进行辨证,在医生指导下进行药物治疗,平时要注意放松心情,避免压力,避免精神紧张,不要熬夜。另外可以适量多吃黑豆,黑芝麻等食物。如果白发很多的话,很难恢复正常。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

缺乏维生素,微量元素,个人体质等病因而引起的,平时建议检查一下微量元素及时的补充,平时需要及时添加辅食,多吃蔬菜水果,补充多种维生素,多吃黑米,黑豆,枸杞,核桃等,具有补肾乌发作用的药物,食物调理。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

情绪波动、紧张、过度劳累、熬夜、缺乏维生素、微量元素、遗传等都是直接相关的。平时生活规律,避免熬夜,均衡饮食,多吃蔬菜水果,多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、枸杞等药物和具有补肾乌发作用的调理食品,有时间,也可以考虑中药治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病
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