失眠的具体解决方法如下：
第一、要保持良好的心情，缓解紧张、焦虑、烦躁的不良情绪。
第二、饮食要清淡，多吃蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的食物。浓咖啡、浓酒、浓茶的摄入对失眠有影响，不要过量饮用。
第三、治疗要选择药物。所以治疗女性失眠患者的方法有很多，但最重要的是调整自己的情绪，让自己感觉稳定，这样失眠才能得到改善。
痔疮在保守治疗无效的情况下，需要手术治疗，痔疮分为内痔，外痔，混合痔，外痔大多采用手术的治疗方法，手术的质量与医生的技术和经验有很大关系，到正规的肛肠专科医院治疗，不可轻信广告或偏方等。
出现这些症状，需要查尿常规的检查。同时多饮水，多排尿，少吃辛辣刺激的食物。平时不要久坐憋尿，少吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，每天温水坐浴二十分钟，性生活要规律。
肝炎是最常见的传染病，对健康非常有害。它会导致肝功能异常或肝功能衰竭，危及生命。因此，有必要及时去传染科。不同类型的肝炎治疗在治疗上可能不完全相同。有必要检查肝功能和肝炎病毒定量。最后，需要及时和标准化的治疗。治疗时需要卧床休息，加强营养，不允许疲劳，戒酒。
一般情况下，多年严重便秘建议行结肠镜检查、调整饮食结构、适量运动锻炼、.养成每天定时排便的习惯，以及药物治疗等。具体分析如下：
通常来讲，对于多年严重便秘的患者首要需要行结肠镜检查，排除直肠肿瘤等肠道器质性病。之后要调整自己的饮食结构，多吃芹菜等粗纤维食物，多吃新鲜蔬果，可以喝蜂蜜水、吃香蕉帮助排便。每天适量运动锻炼，促进肠胃蠕动。还可以每天早晨定时排便，给身体行成排便的意识。若其他方法都无效，可在专业医师建议下，遵医嘱服用调节肠道菌群和促胃肠动力药物。
