要注重清洁,保持皮肤干燥,每天清洗好几次,穿透气的鞋和袜子,以免导致脚汗过多,脚臭加剧,积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。每天用米醋10-15ml加适量温水调匀泡脚,保持良好足部卫生。
去除脚臭的方法其实有很多种,通常可以使用明矾溶解在水里,每天晚上洗脚,一天洗一次,一次洗5到10分钟就可以,连续使用一周左右。可以在一定程度上去除脚臭,还需要经常换鞋袜,注意局部的清洁卫生。
应该每天晚上用温水洗脚,水内加点醋,而且平时要穿纯棉的袜子,垫纯棉的鞋垫,而且要穿宽松的,透气性好的鞋子,勤换洗。很可能是由于穿的鞋子透气性不好引起的,如果脚爱出汗,会导致潮湿,闷热,也很容易导致脚臭的。
脚气是由真菌引起的,具有很强的传染性,一般通过接触传播,比如共用拖鞋共用洗脚盆等,因此,得了脚气不要与她人共用生活用品,平时应该穿透气性较好的鞋子,应该不穿皮鞋。
通常来讲,脚气是由真菌感染引起的,也称为足癣。由于经常出汗,而且在穿鞋后,空间密闭,真菌会迅速繁殖,因此很容易被传染。足癣可以外擦达克宁和金达克宁,至少要一个月以上的时间,而且要经常清洗,经常换洗,避免再次感染。而且,真菌的种类也很多,如果一种药剂不行,就用其他的。这种病如果持续治疗,是可以治愈的,只是需要时间比较长,需要一定的耐心。