肌肉一个月左右不练就会退化。
肌肉在一个多月内不进行运动就会出现萎缩，主要是由于肌肉维度的缩小和肌肉的强度下降。一般人的肌肉维度尖锐和强度下降的幅度不大，肌肉力量也不会有太大的变化。而健身爱好者的肌肉尺寸和强度则会明显地减少。同时，如果他们没有进行康复运动，可能会导致肌肉的废用性退化，所以，需要加强肌肉的强度训练，防止出现退行性变化，以免影响身体的恢复。
肌肉两个星期不练可能会退化。
根据科学的调查，如果没有合适的肌肉刺激，那么两个星期之后，肌肉的围度就会慢慢的降低。随着时间的推移，患者肌肉细胞所吸收的养分越来越少，血液流动的速率也越来越慢，肌肉的细胞也越来越小，越来越小。长期不运动，可能会导致身体的肌肉出现严重的损伤。建议患者可以长期运动，加强锻炼。
在发生关节退化的过程中，关节面的软骨逐渐消融，滑膜炎细胞的增殖和骨质疏松症的发生。
比如患者的膝关节由于关节面的软骨的磨损比较严重，会导致膝关节的内翻和外翻，同时还会有屈曲，伸直限制等症状。当滑膜炎细胞增殖时，会引起关节肿大、渗水、关节痛、走路不方便等表现。建议患者在医生的指导下治疗，以免延误病情。
脑退化症还没有彻底的防止和治疗的方法，脑退化症最终会发展成老年性痴呆。
但要采取有效的预防措施，才能减少患老年性痴呆的机率，延缓其发展。家庭成员要多照顾，不要让老人长时间一个人住，要多带老人到外面游玩、与人交流。饮食方面要注意清淡，减少油脂和食盐的摄入，避免动脉硬化对大脑的损伤。最后，在药物方面，可以选择NMDA受体拮抗剂、抗抑郁药、抗精神药、抗血小板聚集药、他汀类药物等。
骨头退化可能是多种原因导致的，具体分析如下：
骨骼的退化主要是因为长期卧床，活动受限，局部外固定或内固定，骨折的血运失调，骨头周边的大血管和软组织的损害。骨质疏松、骨坏死、废用性骨萎缩等都会出现骨骼的退化，要及时发现病因，尽早进行治疗，如果出现严重的骨质退化，会影响到正常的功能，一般都是通过手术切除和植骨来恢复。
半月板退化的症状是疼痛、活动受限等。
轻度的半月板退行性病变一般不会出现明显的临床表现，而磁共振检查则会显示出点状或线状的高信号。当半月板出现分层、纵裂等病变时，病人常会出现行走时疼痛、腿软、卡压等症状。此外，半月板后角的损伤主要是由于病人在下楼或上楼梯时出现了明显的疼痛。膝关节肿胀是由于长期的半月板损伤所致，引起的急性滑膜炎。