从中医角度来讲肾精不足是要以补肾固精为原则来治疗。平时要多休息，避免过度劳力劳神，做到房事有节，饮食方面可以多吃芡实，莲子，山药这一类食物，能够起到补肾固精的作用。
精关不固常见的原因是肾虚引起的，可以口服补肾的药物进行调理，饮食结构不要过于的油腻，少吃生冷的食物，饮食口味清淡，多吃一些牛羊肉等温补的食物，也可以口服补肾壮阳的食物。
多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。到专业的中医院找中医把脉，舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，可以应用益精填髓，补中益气的药物进行调理，这样才是比较安全可靠，有针对性的。
主要表现腰膝酸软、四肢无力、遗精、早泄或者阳痿等情况，也会导致身体疲乏等不适的情况。建议可以先通过药物进行调理，可以服用金匮肾气丸、复方玄驹胶囊或者龙鹿丸进行调理治疗。在服用药物期间要加强锻炼身体，可以多做有氧运动，比如跑步、打球、爬山等增强机体的耐力，也有助于补肾填精，可以改善肾精不固的临床症状，从而缓解患者的具体情况。
可以做双手攀足固肾腰训练，两脚分开，与肩同宽。两手用内劲缓缓向后向上划弧状伸展，至两臂呈伸直状。指尖向上时，用腰带动上半身划弧状向前向下。直到两手与足相接，持续至体力不能支撑为度。遂缓缓起身，调息片刻。然后再重复以上动作，如此八次。
出现尿频等症状，多见于泌尿系感染等疾病引起，出现白细胞多见于细菌感染导致，另外出现尿蛋白，还要注意是否有肾脏疾病发生，去医院泌尿科就诊检查，在医生指导下进行治疗。
