宝宝一周岁以后可以吃乳钙。乳钙内含多种钙质,成分比较复杂,适用人群有局限性。国家卫生部认为这种新资源食品的使用范围不包括婴幼儿食品,因为婴幼儿食品每次添加的原则以单元素为主。因此,宝宝在一岁以下是不适宜吃乳钙的,且小孩3岁以后再食用乳钙。
柠檬酸钙和乳钙还是有一定的区别的,柠檬酸钙属于一种有机酸钙,有机酸钙的吸收率和生物利用率明显高于无机钙,所以说吸收会比乳钙效果要好一些,特别是一些有肾结石,高血压的人群选择柠檬酸钙会比较好,可以减少胃肠道的刺激性,也可以防止结石。
一般情况下,婴儿不缺钙能吃乳钙,但其实没必要。具体内容如下:
婴儿处于体格生长发育的快速增长期,如果婴儿缺钙则需要在医生指导下给婴儿补钙,但是如果婴儿不缺钙,则不需要补钙,不过,给婴儿少量地吃乳钙也是可以的。另外,家长还可以通过给婴儿增添辅食来补钙,还要多带婴儿继续户外活动,因为在户外活动时阳光可以直接照射皮肤,从而促进身体吸收钙元素。
一般情况下,九个月宝宝缺钙可能会有睡眠障碍、发育迟缓、情绪异常等症状。具体分析如下:
1.睡眠障碍:缺钙会导致肌肉神经兴奋性升高,容易造成九个月宝宝不易入睡、惊醒、睡觉时大量出汗等。
2.发育迟缓:钙是骨骼生长以及机体正常运转的重要物质,缺钙会导致九个月宝宝生成缓慢,具体可表现为出牙较晚且不规律,站立及走路比同龄人要晚等。
3.情绪异常:缺钙容易导致九个月宝宝情绪异常,出现白天烦躁,坐立不安、大哭大闹等。
碳酸钙是最安全的钙,含钙量也大,而乳钙比较容易吸收,所以选择什么钙给宝宝吃,就看宝宝的肠胃如何了,宝宝肠胃弱,选择乳钙好,因为乳钙吸收不需要胃酸的参与。若是宝宝肠胃好,可以选择碳酸钙。此外,单纯地吃钙粉来补钙,若是用量过多,如每日超过200毫克,不但会影响婴儿的食欲,还会使婴儿大便干燥,或在大便中出现因奶中脂肪与钙相结合而生成的白色皂块。
可以吃配方奶粉以及高钙类的婴儿辅食。使用ad钙,液体钙,葡萄糖酸钙补充所需要的微量元素。平时可以吃新鲜的水果蔬菜补充维生素d。还需要适当的户外活动晒太阳检查微量元素。判断小孩子缺钙的具体情况。