手脚出汗怎么办

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。

首先就是说像家小孩睡觉会出现满头大汗的情况，其实就是一个身体虚的表现，像这种情况就说带去看一下，另外要注意的饮食，适当的可以使用一些中药去调理，并且就是说需要带去外面多锻炼身体，增强自身免疫力。

头部容易出汗稍微一动就出汗手心脚心不出汗是气虚，气虚主要是指患者气不足所导致的症状，患者会引起全身乏力、面色苍白、浑身无力、胸闷气短等临床表现，要加强运动，增强体质，症状就会缓解。

很有可能是由于缺钙等原因造成的。很有可能和孩子本身体质有关系，按照中医来说可能和体内阴阳失调等原因有关。可以先去检查的儿科做一下微量元素的检查，根据检查结果咨询孩子的主治，如果检查正常的话，必要的时候可以去看看中医。

小孩子出汗增多原因诸多，大多数分为生理性和病理性，小孩子的新陈代谢相对于成人来说比较旺盛，而通过排汗而降温也是体温调节中枢调节体温的重要途径，通常没有其他不适症状的话，无需特殊处理。建议必要时检查血钙血镁等离子和微量元素检测。根据相应指标指定下一步方案。

失眠通过以下方法缓解：
1.养成按时入睡的习惯。睡前2小时不要看电视、看书、玩手机、喝酒或浓茶。控制饮水量，不要做剧烈运动，保持室内环境舒适安静。
2.用药：根据患者具体情况，选择抗惊厥、抗抑郁、抗焦虑药物进行对症治疗。
3.阳光疗法和其他物理疗法。
4.保持良好的生活习惯，多做体育锻炼，避免辛辣食物，白天尽量不睡觉。