肩膀和脖子中间的肌肉疼考虑是由落枕引起的，引起落枕的原因有：枕头过高、过硬或者高低不平，睡觉时睡姿不正确，颈部外伤，颈部受寒等。患者可以进行推拿，可以用拇指在疼痛处按压30分钟，再用中空拳头敲打疼痛处，这样可以防止颈部肌肉抽筋；可以用热毛巾、热水袋等方法进行处理，也可以用红花油外涂，但是需要遵医嘱用药。
通常情况下，肩部和颈部之间肌肉的酸痛可以通过肌肉拉伸来缓解：第一，肌肉拉伸，在病人的肩关节处，将病人的头推向健侧，一天4-6次，一天4-6次。
第二，按压和按压可以迅速减轻肌肉的酸痛，一次30分钟，一天两次，15天一次，同时还可以通过热敷或者物理疗法来达到更好的治疗效果。对于颈、肩、腰腿痛，可以选择单一的治疗方式。
胸口中间疼多是由于肋软骨炎所导致的，肋软骨炎是发生于肋软骨与胸骨交界处，不明原因的疼痛伴肿胀的炎症病变。主要症状是胸部的疼痛，疼痛剧烈的可以向后背肩胛部或者上臂腋窝处放射。深呼吸咳嗽活动挺胸与疲劳后疼痛加剧。
应该先确定一下这个瘊子的性质，如果只是通常所说的肉瘊子，就是皮肤上的痣，一般从小就长，长了很多年，变化不大，治疗就是手术切除，或者没有什么特殊的变化与不适，保守观察，不去搔抓刺激就可以。
肩膀靠近脖子的地方肿了主要是淋巴结发炎的表现，可能与淋巴结炎症有关。
颈与肩部的交界处肿胀，主要是因为淋巴发炎引起的，长期得不到有效的处理，容易形成淋巴结节或是淋巴瘤，很难根除。另外一种可能是因为平时生活中不合理的膳食导致了甲状腺肿大，需要到正规的医疗机构做个全面的体检，看看是不是很严重，如果是严重的话，最好尽快做完外科治疗，可以促进身体的康复。
出现胸口疼痛，两个乳房中间位置疼痛的症状有可能是和肺部问题或者胃部的问题有关系。如果有反酸，打嗝，胃胀和食物反流的症状，可能是和反流性胃炎或食管炎等有关，应该去检查一下，确定病因以后再进行治疗，保持心情舒畅，适当参加户外运动。
