呼吸困难常见于贫血，可以做一下动态心电图和心脏彩超的检查来进一步明确。可以到正规医院的呼吸内科或心血管内科就诊。做个血常规，心电图，心脏彩超，胸片等检查。明确病因后，针对用药治疗。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，加强营养补充维生素微量元素。
更年期女性感到气短气不够用时，可尝试调整呼吸，保持饮食均衡，注意避免刺激物。如症状较严重，也可在医生指导下用药治疗。
气短时，患者可以通过深呼吸来缓解焦虑的症状，有利于减轻气短感。饮食中，需确保摄入足够的营养和维生素，尤其是维生素D和B12，有助于维持肺部和心血管的健康。日常生活中要避免吸烟和二手烟，以及其他可能导致呼吸道刺激的物质，如空气污染、化学气体和灰尘等。
另外，由于更年期女性激素分泌异常，可能会诱发心律失常，引起心慌、气短等症状。对于这类情况，患者可遵医嘱服用参松养心胶囊等药物来进行调理，能够快速地缓解更年期引发的心慌、气短、失眠、烘热汗出等症状，且不会影响激素水平，具有良好的安全性，可长期服用的。
怀孕感觉呼吸不够气闷应当采取以下措施。
如果有怀孕感觉呼吸不够气闷的症状，可以多出去散步，多到户外活动，帮助增加血液中的氧气浓度。如果孕妇在孕期出现了缺氧的情况，可能会造成胎儿吸收的氧气和营养物质减少，从而对胎儿的智商造成不良影响。若仍不见好转，建议到医院进行吸氧治疗，可以减轻患者的不适症状。
日常生活中，孕妇应当注意劳逸结合，保持心情愉悦，定期到医院进行产前检查。
气短上楼时呼吸困难可能是因为气管肺部的疾病，如支气管哮喘或气胸急性发作等引起的，再就是心脏冠状动脉硬化引起的心绞痛。另外如果心脏功能不全，或隐性心肌缺血时，当增加运动量，脏器组织需血量增加，要求心脏供血增加，就会出现心跳加快、气短症状。
怀孕感觉呼吸不够气闷可以适当走动，多到室外呼吸新鲜的空气，提高血液中的氧含量。因为孕妇一旦缺氧，也会导致胎儿获取的氧气和养料变少，会严重影响胎儿的智力发育。
阴虚血虚的结果。一是要注意饮食营养，二是早睡早起。睡前用热水泡脚到全身微微出汗。饮食上如果不能三餐丰富，建议买些综合维生素、综合微量元素补充一下。还可以补一下叶酸，有助于造血。
