乳腺增生怎么调理好，可以通过以下方式。
1、要避免辛辣刺激性的食物，避免高热量高脂肪类食物的摄入。
2、要保持充足的睡眠时间，如果说睡眠不充足，经常的熬夜或者说不规律，昼伏夜出的话，体内的内环境，特别是激素水平会发生紊乱，会导致乳腺增生的发生。
3、保持心情愉悦，不良的情绪包括抑郁、烦躁、易怒等，都会导致体内激素水平的紊乱，从而引起乳腺增生的发生。
孕妇长痘痘可以通过以下方法来调理：
如果孕妇出现了长痘痘的现象，可以多食用一些坚果，黄豆，萝卜等食物，并多补充锌，起到减少皮脂分泌，促进伤口愈合的作用。同时还可以食用含有粗纤维的食物，达到促进肠胃蠕动，加快新陈代谢的效果。另外，还要注意皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的护肤品。
孕妇还需多吃鱼，豆类，猪肉等含有丰富维生素b的食物，可以提高睡眠质量。
胃痛的病因是多方面的，想要调理有效，就必须先清楚胃痛的病因。
若胃寒导致胃疼，在平时应忌食或少食生、寒、辣等刺激性食品，尽可能多食具有暖胃作用的食品，比如胡椒猪肚汤，还可吃香砂养胃丸之类的药来调理。若因胃炎和胃溃疡引起胃痛时，可在医师指导下用奥美拉唑和枸橼酸铋钾治疗。平时应以清淡饮食为主，尽可能多食容易消化之品，少食硬而不易消化之品。
气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗，具体如下：
气血不足可以使用山药，大枣，枸杞子中药进行调理，也可以通过针灸、拔罐等方式进行调理。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极培养兴趣爱好，饮食宜富有营养并易于消化吸收，可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血，增加抵抗力，忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
一般情况下，小孩肺炎吃中药可能能调理好，具体内容如下：
中医对于儿童的肺炎有很好的疗效。儿童肺炎是由细菌和病毒侵入人体引起的。可以采用抗炎、抗菌等方法进行治疗，其中中药的抗炎作用更好，并且副作用也更少，比如小儿蒲地兰消炎片，小儿止咳化痰糖浆、小儿止咳化痰颗粒等。建议小孩肺炎及时前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。注意平时少吃辛辣刺激的食物，保证睡眠充足，尽量不要熬夜。
