心肺复苏术的步骤，检查患者清醒程度，无反应，呼叫救援，有反应，迅速检查伤势及呼救。畅通气道，检查呼吸，无呼吸，打开气道，有呼吸，维持气道通畅及呼救，气道不通畅，清除异物，气道通畅，检查颈动脉。检查颈动脉，有搏动，施行人工呼吸，无搏动，施行心肺复苏术。
先判断患者是否满足复苏指证，一旦患者达到指南说明的复苏条件，立即进行心肺复苏操作（对于能施行除颤治疗的患者，如条件允许，可在复苏操作前进行电除颤操作）。首先进行胸外按压操作，完成30次后，打开患者气道，给予口对口方式，进行人工呼吸治疗两次。在徒手心肺复苏阶段，无论单人还是双人对成年患者进行的CPR，按压和通气比均要求为30:2。
成人心肺复苏按压的方法如下。
1.施救者应位于患者右侧，使患者取仰卧位，同时拿走枕头。
2.按压的位置选在两侧乳头与胸骨下三分之一连线的中点。按压时，施救者双手要互锁，用力要垂直向下。按压后，手臂不能离开胸部。按压深度大于5厘米，按压频率为100-120次/分钟。必须注意，按压和放松的时间是相等的。每次按压后，必须密切观察患者面部，四肢循环是否有变化。
新生儿心肺复苏的方法，一般需要进行胸部按压，气道开放，人工呼吸等。胸部按压一般不是用手掌的掌根，而是用两个手指，最常见的是两个拇指，拇指和中指，然后用指尖在孩子的胸骨下半截上轻轻一按，一般在4-5厘米左右，以成年人的速度，一分钟100次左右。在做30次的胸外按压后，先打开气管，再做心肺复苏。在打开气道前，要先把嘴里的异物清除掉，不能用过多的空气，只要孩子的胸部有了波动就可以了。
此外，在有紧急医疗设备的时候，可以使用肾上腺素进行紧急治疗。
一般情况下，心肺复苏术打开气道的方法，常用的有以下两种：
1.对于有颈椎骨折、颈椎损伤的患者，最好采用两只手抬下颚的方法。操作人员用两个手指和拇指分别挤压病人的下巴，让他们的下巴往下移动，这样就可以打开气管。
2.头部向上的方法是用左手的鱼际处压迫病人的前额，再用双手提起病人的脖子，让头部向后倾斜也可以让气管开放。
一般来说，成人心肺复苏的方法如下：
第一、胸外按压。按压使胸廓压缩并回弹，能够建立起有效的人工循环。
第二、开放气道。清洁口腔异物，开放气道。
第三、人工呼吸。对呼吸道吹气，纠正机体的缺氧状态。
第四、电除颤。
第五、药物治疗。在静脉应用肾上腺素等抢救药物，来帮助恢复心脏与血管的搏动。
日常生活中患者应该适当运动，比如游泳，还要注意饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
