小腿出现发胀、发沉的现象，要注意多休息，不要过于劳累，不要过多走动。可能是由于腰椎疾病引起的，可能是由于身体缺钙引起的，也可能是血管方面的问题，像脉管炎。小腿发胀是早期静脉曲张的表现，也有可能是受凉引起的血液循环不通畅，产生发沉、发胀的现象。及时的去正规的医院就诊，查明病因之后对症支持医治，平时要注意腿部的保暖。
右腿膝盖疼小腿发胀麻可有痛风疾病或关节炎引起的，关节炎是关节软骨退变会导致疼痛，肿胀，膝关节畸形等，筋脉不通、经络瘀阻所致多活动，注意保暖可按摩进行缓解，去医院拍片检查和做血尿酸检查。
腰椎间盘突出会导致腿部肿胀。腰椎间盘突出症除引起腰痛外，还可引起神经压迫症状，表现为腰痛伴下肢麻木。可进行核磁共振或电脑断层检查，以便弄清楚。如果诊断后先进行保守治疗，可行的方法是绝对卧床休息、理疗、按摩、药物熏蒸等。也可以进行药物治疗。腰椎间盘突出可通过药物治疗，通常以缓解症状为主要目标的一种辅助性治疗手段，对于疼痛症状难以忍受、不能平卧、不能入睡可适当给予抗炎和止痛药物口服以缓解局部疼痛。
怀孕七个月已经是孕晚期了，晚上尽量左侧卧位，如果确实感觉晚上睡不踏实，或者心慌乏力等症状，那就需要去医院做心脏彩超和心电图的检查，了解心脏功能。一般没有什么大的问题就需要适当的活动，注意休息，定期产检。
胸闷难受睡不着可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.一般治疗：胸闷难受睡不着要做好日常护理，需要注意保持饮食清淡，注意平躺休息，适当运动，有助于增加身体疲劳度，帮助促进睡眠，缓解胸闷。
2.药物治疗：患者还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如华法林片、阿司匹林片、地西泮片等，能够缓解胸闷难受睡不着的症状。
如果伴有睡觉静止时下肢不适感，以腓肠肌明显，活动后或局部按摩后减轻则可能属于不安腿综合征引起的，可以检查一下血常规，血沉，下肢血管超声检查等明确病因。平时注意休息，饮食清淡。
