去除脚臭的方法其实有很多种,通常可以使用明矾溶解在水里,每天晚上洗脚,一天洗一次,一次洗5到10分钟就可以,连续使用一周左右。可以在一定程度上去除脚臭,还需要经常换鞋袜,注意局部的清洁卫生。
脚臭是因为出汗太多,乳酸和尿素再加上白癣菌感染等,脚汗多的问题是要首先解决的。用溶液喷脚底,喷到鞋子里也可以。在洗脚水中加入茶叶和少量食盐浸泡,可能会有明显的改善。
治疗脚臭可以按摩穴位来治疗。用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处,然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓,回拉轻,前推重,以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次,双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。
要注重清洁,保持皮肤干燥,每天清洗好几次,穿透气的鞋和袜子,以免导致脚汗过多,脚臭加剧,积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。每天用米醋10-15ml加适量温水调匀泡脚,保持良好足部卫生。
脚臭主要是由于脚汗过多,和细菌结合而产生一种的臭味,给生活质量造成很大的影响,多数和真菌感染有关,平时可以用醋泡脚,有一定缓解脚臭的效果,同时勤换袜子,穿透气的鞋子。