肩周炎颈椎病运动治疗有手指攀爬墙壁、上肢绕脖子、对墙画圈等。
1.手指攀爬墙壁：用手触摸前方的墙壁，由下往上，用手指和中指轮流往上爬，直到可以承受的高度时，留下一个标记，下次再往上爬。
2.上肢绕脖子：当放松的时候，双手一左一右的绕着脖子，可以防止和治疗肩周炎。
3.对墙画圈：面对着墙，把胳膊伸得笔直，在墙上画圈。多做这个动作，对于治疗肩周炎有很好的效果。
颈椎病和肩周炎的区别主要表现在很多方面：
第一，可以根据肩痛的特征来区别，颈椎病初期症状一般仅表现为颈、肩、背部的不适，随着疾病的加剧，会有放射性的疼痛，并且手臂会出现麻木感。
第二，就是根据疼痛的类型来区分，例如颈椎病的疼痛表现为放射型，有时还会伴随着麻痛，这种情况下也会表现为颈部的僵直，而肩周炎则是钝痛和酸痛，一般都是在肩膀部位。
肩周炎可能是颈椎病的一个合并症，或者是并发症。
通常来说，颈椎病的症状主要有颈椎疼痛、僵硬，治疗方法主要有物理治疗；肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限等，治疗方法主要有药物治疗。
颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会出现颈椎僵硬、颈椎痛活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗；肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，可能会出现肩部疼痛、活动受限等不适症状，可以使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
肩周炎的病因有劳动损伤、软组织退变、外伤等。肩周炎的诊断一直是个模糊不清的问题，其原因并不十分清楚，一般认为与劳累、长期退变、受凉等因素有关。肩周损伤、冈上肌腱炎、肩峰撞击、颈椎病等都是由于肩关节的炎症所致。肩周炎的病人要注意预防感冒，要尽量减少运动，同时要明确导致肩周炎的病因，然后进行针对性的治疗。
一般情况下，肩周炎、颈椎病可以采用使用药物、手术等方法进行处理。
1.使用药物：肩周炎、颈椎病患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、尼美舒利片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，有利于抗炎杀菌，促进身体恢复正常。
2.手术：对于比较严重的肩周炎、颈椎病，患者需要在医生的帮助下进行手术治疗，有效改善相关症状，能够控制病情。
