我睡着没多久忽然觉得四肢发麻头有点紧

四肢发麻头晕恶心颤抖是一种脑供血不足的表现，如果为年轻人，多数是由于精神紧张，过度劳累，压力大，生活不规律，睡眠障碍所引起，应养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，放松心情，症状可能会缓解。

年轻人四肢发麻的原因考虑是由于在生活中过度劳累的原因造成的，所以病人一定要在生活中及时休息，但是也考虑是由于某一些疾病的问题影响的，比如颈椎病、腰椎间盘突出，或者是末梢神经炎症或血液循环不畅等。

骨质疏松可能不会导致四肢发麻。
骨质疏松最典型的症状就是肢体无力和骨骼疼痛，四肢发麻较少见。如果病人主要表现为四肢发麻，那么首先要想到的是神经系统，比如外周神经疾病，一般都会有四肢发麻。不过，如果出现四肢发麻，也可以做更多的检查，比如骨骼密度检查，检查出骨质疏松症，检查一下神经系统，结果没有任何异常，就需要做一些关于骨质疏松的检查。

精神压力大，睡眠不足，心情郁闷容易引起头晕乏力。也考虑是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效化解湿气，会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的病状。

有全身发麻，四肢无力的症状且伴有呕吐头晕考虑可能是有劲椎病导致的。也可能是感冒发烧引起的症状。可以到附近的正规医院做一个检查，做一个脑部ct检查，看一下脑部供血，以及是否有梗阻，到神经内科就医明确诊断后对症下药。

这是颈椎病的初期症状，自我运动治疗，颈部运动，头向前倾十次，向后仰十次，向“左倾”十次，向右倾十次，然后缓慢摇头，左转十次，右转十次，摇动上肢，左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。