现在夏天,食用燕窝,里面放些什么适合呢?

会员9229781 28 已回复
现在夏天,食用燕窝,里面放些什么适合呢?

医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
罗灵 深圳市第二人民医院其他 三级甲等
擅长:临床常见疾病
已帮助用户: 4659
病情分析: 可做木瓜银耳燕窝,清爽润泽,具有养肺胃、温中益气的功效,补而不燥,润而不腻,是滋阴养颜的极品.
意见建议:1、燕窝要持续吃才有功效。因为它性质平和,功效慢慢渗透,不能期望吃一两次就神奇效果。建议每天食用1-2g或者每周食用2-3次,每次3-5g。 2、燕窝最好早上空腹或者晚上临睡前食用效果最佳。
关注
于新 乳山市中医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病
已帮助用户: 5321
病情分析: 吃燕窝不仅补而不燥,补而不腻,而且可以消暑降火,修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝,可保皮肤不怕阳光,保持美白弹性。因为燕窝主要含水溶性蛋白质,这种蛋白质具有大量生物活性分子。活性蛋白分子又分两种,一种是细胞分裂促进激素;一种是表皮生长因子。这两种物质能直接刺激细胞生长,并对免疫系统的细胞分裂有增强作用
意见建议:燕窝最好还是单独炖,加点冰糖就可以了这样比较不会破坏燕窝中的营养成分,至于口味,就有很多种了,可以放喜欢的口味,水果,牛奶,椰汁
相关问答

老慢支比较适合吃燕窝。燕窝里面含有丰富的蛋白质,以及身体所需要的微量元素,营养价值是比较高的,还有滋养润肺的功效,另外也有清热解毒和去火的作用,对于肺部有很好的修复效果,同时还能够补充身体的营养,增强身体的抵抗力,预防一些感冒或者是咳嗽的发生,同时老慢支也需要结合药物来治疗,日常要注意多休息,饮食要以清淡为主。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

孕妇在整个孕期均可以服用燕窝,尤其在孕期头三个月和后三个月这段时间。孕初期宝宝各个系统发育为萌芽阶段,需要从母体吸收充足的营养,此时吃燕窝对母体和宝宝都是极好的滋养。后三个月,随着宝宝的增大,孕妇身体负担加重,易疲劳乏力,睡眠不佳,心情烦躁,甚至出现手脚浮肿等症状。此时服用燕窝,可增加孕期抵抗力。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以的,燕窝、银耳、红枣、枸杞、冰糖五种的结合对人体健康有一定好处。燕窝是天然的滋补品,具有滋补品皇后的美称,可以滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃,枸杞子和红枣也是常用的营养滋补佳品,安神明目,补气养血。五种食材结合营养含量高,便于身体对营养的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

将燕窝清洗干净后,再放入清水进行清炖,然后再加入适量冰糖就可以食用了,可以在早上或者晚上,但需要固定同一时间段。燕窝是很珍贵的保健品,里面含有丰富的活性蛋白,可以提高身体的免疫力。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

燕窝的蛋白质含量是很高的,一般100克燕窝,可以含高达50克的蛋白质,含有丰富的矿物质,活性蛋白和胶原蛋白,适合身体免疫力低下,脾胃虚弱或者是怀孕的人群,燕窝的食用方法是比较简单的,先用冷水浸泡3到4个小时,然后隔水炖3到4个小时,加入适当的蜂蜜或者是冰糖调味,就可食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

可以的。虽然燕窝中也含有部分的糖,但是含量不是非常高,糖尿病患者完全可以食用燕窝的,但是对于血糖高并且不稳定的患者可以吃,但不能多吃,要按照自己的自身实际情况来食用,合理饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征