痣变淡了可能是激素水平变化、外伤等因素造成的。
1、激素水平变化：部分人长痣可能是因为体内激素水平失衡造成的，因为体内雄激素水平升高，促进黑色素生成并形成痣。痣变淡了可能是因为体内激素水平发生变化，黑色素生成减少并出现了色素脱落的情况，属于正常现象。
2、外伤：痣是皮肤下色素沉淀形成的，如果受到外伤刺激，出现皮损，可能会导致色素一起被破坏，在患处恢复后，痣出现变淡的情况。
辨别痣好坏一般需要去正规医院在医师指导下辨别，然后选择正确方法去除。
脸上色素痣一般分为良性和恶性，两种良性色素痣在短时间之内不会出现增长，可能会长期保持一个状态，要出现异常症状时，一般不用过多治疗，可以做好局部护理工作，恶性色素痣一般会在短时间之内不断生长，如果出现了不断增长时，还需要去医院通过做病理学检测了解到自身性质。
皮肤上面出现了色素痣，会对外观的美观造成影响，一般可以选择液氮冷冻、药物烧灼、激光等方式改善，减少一些不良反应发生。
痣属于黑色素细胞的良性肿瘤。大小由针尖大到硬币大小，形状可以是圆形、可以是椭圆形，硬度与正常的皮肤相同，通常为褐色或者黑色。与紫外线照射有关，也有认为系常染色体显性遗传，几乎每个人都有。
痣是一种黑色素细胞堆积引起，一个皮肤表面的良性赘生物。可以根据痣的大小以及痣的部位选择不同的方法去除。
1.根据大小：一般对于小于0.5公分的痣，通常不用治疗，如果患者有美观的需求，可以通过激光、冷冻等方式去除。那么对于大于0.5公分的痣，如果表面有破溃、流血、发痒、短期迅速增长的表现，这种情况需要到医院进行手术治疗。如果治疗不及时，有可能变成恶性黑色素瘤的可能。
2.根据位置：如果痣在手掌、足底等部位，在日常生活中容易摩擦，这个痣有可能逐渐恶变，对于手掌还有脚底的这些痣，建议患者尽进行手术切除，防止发生病变。
红痣会比较明显地突出皮肤表面，用手按压皮肤不会褪色，并且会随着年龄的增长而增多，而血痣的形状大的像枸杞，小的像被蚊子咬过一样，大多处在上身胸口、肋、手臂和下肢，不会突起，用手压会褪色，并且容易破容易出血，前者对人体无害，而后者对人体有害。
