正常人群长期用百合泡水喝，对身体不会什么坏处，但是百合毕竟是一种中药材，平时用泡水，喝时一定要注意用量，如果每天服用的百合数量过多，就会引发一些身体不适，另外脾胃虚寒的人群，不能长期喝百合泡水，不然会让脾胃虚寒的症状加重。
艾叶煮水是不能长期喝的，艾叶煮水可以用来外敷，而不是用来口服。艾叶煮水的口服效果并不明显，可以将艾叶用来煮鸡蛋或者是外敷，并且当喝艾叶煮水的时候，身体出现了不适的症状的情况下，只要及时的停止，并及时去医院进行就医治疗。
艾叶煮水是不能长期喝的，艾叶煮水可以用来外敷，而不是用来口服。艾叶煮水的口服效果并不明显，可以将艾叶用来煮鸡蛋或者是外敷，并且当喝艾叶煮水的时候，身体出现了不适的症状的情况下，只要及时的停止，并及时去医院进行就医治疗。
藕节煮水是能长期喝的。藕节具有清热凉血、通便止泻，健脾开胃，益血生肌，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。另外还有止血而不留淤血，是热病血症的食疗佳品。对孕妇没有明显的禁忌症。
紫苏可以每天煮水喝，用于感冒风寒，紫苏能散表寒，发汗力较强，用于风寒表症，见恶寒、发热、无汗等症，常配生姜同用。.用于胸闷、呕恶等症，是取其行气宽中的作用，用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。
山楂甘草煮水的功效总的来说，山楂益气、健脾，有清热解毒以及止痛、止咳祛痰的功效。中草药甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同时甘草还能散淤血，化积滞、降血压以及降低胆固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食积的作用。
