问题分析：苏黄止咳胶囊是一种中成药。一般情况下，中成药的安全性比较高。
指导建议：虽然您在一定程度上短时间内过量服用了苏黄止咳胶囊，但是，并不会导致明显的危害。
轻断食，现代流行的养生方法，而且饮食的种类还要以低盐低脂低糖以及高蛋白为主。如果现在每周都能有一天轻断食，那么可以让胃肠道能够得到充分的休息，而且又不至于造成身体的营养不良，综上，轻断食是可以推崇的良好习惯。
在减肥期间适当的吃一些燕麦对身体是有好处的，但是单纯的依靠每天吃一些燕麦是难以达到瘦身效果的，想要减肥就必须在控制饮食的同时增加运动量，可以经常的出去跑步，爬山，游泳等，这样才可以达到健康减肥的目的，也可以提高身体的免疫力。
7天的宝宝一天需要吃6到8次的，一般喂奶粉的情况下建议4个小时左右一次。可以根据孩子的食欲适当的增加喂奶的次数。如果是母乳那一般2到4个小时一次的。所以看一下孩子大便，注意腹部的保暖即可。
做药流的第一天适当地走动是有好处的，因为长时间躺着不利于孕囊排出体外，患者在服用完药物的两个小时后开始走动，这时候的宫缩差不多结束了，但是在第二天和第三天身体比较虚弱就不需要走动了，要注意休息。做药流前一定要去医院先检查，看看自己是否可以选择药流，还有所用药物的用法和用量。在服药期间要密切注意自己的身体变化，如果有不适要及时去医院。组织物排出后需要在医院观察一个小时，如果流血不多就可以回家休息了。药流后2周内最好卧床休息，多吃一些富含营养的食物，不能太过劳累。药流后还要注意会阴清洁，阴道流血没干净不能盆浴也不能过性生活，不能游泳。观察流血量，一般药流后阴道流血量相当于月经量但是比月比量稍多一些，如果量太多还持续十来天就要及时去医院就诊。药流虽然是一种简单方便的人流方法，但是药流不当很有可能对女性的身体造成很大的伤害，甚至有时候会危及生命，所以在药流前一定要到正规的医院检查以后，根据医院的建议和方法去做药流，不能私自在家用药，而且药流的过程也很痛苦，所以在没有准备要孩子的话，一定要采取避孕措施，以免意外怀孕。
红薯属于五谷杂粮，含有纤维素，对肠道蠕动起着良好的作用，促进排泄，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊作用。因此，一日三餐吃红薯有助于减肥，但并不是绝对的，因为红薯含有糖分，具有一定的营养物质，含有一定的热量，因此没有绝对的减肥效果，最关键的就是要饮食控制热量的摄入，多吃蛋白质含量较高的食物和新鲜的蔬菜，增加运动多消耗，这是关键的减肥关键。
