腰扭伤为骨科疾病，主要表现为外伤明显、腰部剧烈疼痛症状，同时损伤腰部肌肉、韧带和关节，通过拍X线片，排除局部发育异常以及骨折等特殊问题。临床治疗原则首先需卧床休息，同时可服用消炎镇痛、缓解肌肉痉挛的药物，必要时可以采取牵引、按摩等治疗。
脖子扭伤后可以选择热敷治疗，也可以到正规的医院去做一个检查，然后在医生的指导下选择按摩、针灸、药物的方式来进行治疗的。平时多注意休息，要适当的增加运动，比如登山，步行，打太极都是耐寒锻炼的项目，可以提高身体免疫力。要早睡早起，有一个良好的作息习惯。
脚扭伤了之后，首先一定要停止所进行的任何的动作，如果条件允许的话，可以进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，每次冷敷20分钟，每两个小时冷敷一次，抬高患肢，不要推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷。
腰扭伤应该做一些冷敷热敷处理，保证合理的休息，可以选择配合针灸中医理疗的方法治疗，日常合理饮食，增加营养，补充维生素，应用止疼得等缓解疼痛，至于穴位，可酌情选用肾腧穴，委中，腰阳关，殷门穴，阳陵泉，环跳等。
急性腰扭伤针灸，可以选择局部选穴，可以用大肠俞、腰夹脊、环跳、委中、阳陵泉，远端选穴可以选悬钟，也可以选后溪穴、养老穴、昆仑穴，都可以治疗急性腰扭伤。治疗急性腰扭伤以后，一定要注意病人的休息，必要的时候要做理化检查，包括核磁或者CT。
