在早饭之前以及晚饭之后，服用三七粉是比较好的。最好的时间点是在早餐之前，空腹服用三七粉，能够让三七粉的药效，发挥到最好。早上起床之后，人的胃部没有什么食物，能够让三七粉更好的进行挥发，功效就会更好。
早晨服用，更能利于吸收，另外如果不是过分的缺少，一般建议从食物中慑入，维生素b族营养素属于是水溶性的维生素，可以和每天的正餐一起食用，平时可以多吃些蔬菜和水果，有利于补充b族维生素。
服用时间是每天早中晚饭以前一个小时左右喝，坚持这样服用一周就能够帮助患者达到改善气血效果。感冒的朋友不能够喝汤，不然会出现上火问题严重让感冒症状变得更重。平时多喝热水。
云南白药粉对胃炎有一定的辅助治疗作用。
云南白药粉具有止血、解毒、消肿的功效，能够有效地控制炎症的分泌，从而减轻炎症引起的局部红、肿、热、疼等症状。云南白药还具有抑制细菌和预防创伤的功效，可以用来治疗糜烂性胃炎，对上消化道出血有促进粘膜上皮细胞增生、加速受损组织修复的作用，具有迅速止血的功效。所以，云南白药粉对胃炎有一定的辅助治疗作用。
一般来说，云南白药粉孕妇不能用。
云南白药是化瘀止血药，能显著缩短凝血时间，促进血小板聚集，以达到快速止血作用，有兴奋孕妇子宫的作用，可能会造成流产，所以南白药粉孕妇不能用。患者平时应该早睡早起，避免过度劳累；应该适当运动，比如慢跑、游泳等，提高免疫力；清淡饮食，注意营养均衡，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜。
一般情况下，在有外伤出血的情况下，可以在伤口上撒云南白药粉进行治疗，有非常好的疗效。
云南白药粉撒伤口会出现疼痛的症状，属于正常现象，疼会自然停止的，如果疼痛症状比较严重，所以建议将药粉清除，同时进行消毒清创，露出新鲜的创面，然后用无菌的纱布包扎。如果疼痛，可以配合服用非甾体类消炎止痛的药物，缓解疼痛。
