男有高血压可以备孕,只要备孕期间将血压控制在合理范围即可。
高血压的发生与基因变异和周围的环境有关。如果一位父亲有一位高血压,那么其的孩子就有可能得高血压。如果父母亲都有高血压,孩子们有将近50%的可能会得高血压。另外,高血压还与生活习惯、长期高盐高脂肪饮食、长期的压力焦虑、长期吸烟、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征等因素相关。需要注意的是,男性有高血压,对于胎儿的影响较小,所以可以备孕。
把血压降至正常后再怀孕。不要紧张要放松心态,紧张焦虑容易引起血压增高。平时要注意生活规律不熬夜,低盐饮食,少吃肥肉。多锻炼增强体质。怀孕期间要定期去医院做产前检查,遵医嘱应用降压药物。
高血压通过日常护理、药物治疗等方法能治疗。
1.要改变自己的生活习惯,二是要控制好自己的饮食结构,避免食用钠的摄入量。要少吃多餐,少吃点,多做体育,减肥,把自己的血压降低到病人能承受的极限。要有一个好的心态,要防止工作过于疲劳,要适当地发泄负面的情绪。
2.其次要到正规的心血管内科就医,可以服用二氢吡啶钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
比较有规律性的重复动态的有氧运动,主要的形式可以选择以腿部为主,比如步行或者是慢跑,骑车,或者是游泳,划船等,保持心率不是特别大,不要做强度非常大的运动,以避免血压升高,对血管造成压迫,每次运动时间控制在20到30分钟即可。
降压功效并不明显,主要功效是清热解毒,非常适合用在各种热毒疾病方面,其中清肝热的效果非常不错,高血压要服用降压药,经常监测血压变化,保持情绪稳定,不要过喜过悲。