孕期皮肤瘙痒可以通过以下方法来缓解：
如果孕妇出现了皮肤瘙痒的症状，那么就可能是孕妇在孕期体内激素分泌的增加，身体免疫力变化，使得皮肤变得敏感所引起的。这时孕妇需要勤洗澡和更换内衣，注意洗澡水温度不要过高，同时避免使用碱性肥皂。
此外，建议孕妇在日常生活中养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。
孕期皮肤瘙痒可能是多种原因导致的，具体分析如下：
如果是因为食用了一些易引起过敏的食品，或是接触了一些易引起的过敏物质，会导致皮肤瘙痒，从而导致皮肤出现荨麻疹或红斑红点。需要在医生的指导下进行抗过敏的治疗，同时还要及时的寻找到过敏原，避免与外界的接触。也有可能是因为怀孕期间胆汁淤积引起的皮肤瘙痒，要到医院做肝胆B超和肝功能检查，然后再进行针对性的治疗。
出现孕期皮肤瘙痒，会不会影响到胎儿的发育，需要看具体病因。如果是被蚊子叮咬，或者是皮肤过敏引起的皮肤瘙痒，一般不会对孩子的生长造成影响，可以通过外敷药物，多晒太阳来改善。妊娠30周后出现皮肤瘙痒，白天轻微，到了晚上会更加严重，会从掌心慢慢向全身扩散，这是提示有肝内胆汁淤积症。这会对胎儿的发育造成一定的影响，严重的还会危及到胎儿的生命。
一般来讲，晚上皮肤瘙痒要根据具体情况，再进行对症治疗。
比如疥癣，会导致晚上比较剧烈的搔痒感，这种时候需要进行抗疥螨的处理。如果是干燥的肌肤，也可以在晚上脱了衣物后，会有瘙痒的症状，这种症状，尽量不要用热水或者是肥皂来处理，可以涂抹一些润肤霜来缓解。
另外，荨麻疹、过敏性皮炎、瘙痒性皮肤病等都会导致夜间的皮肤发痒。建议患者首先要明确病因，再进行治疗。若不能好转，可采用口服或外用的抗过敏药治疗。如果瘙痒比较严重，务必要到正规的医疗机构进行就诊，以免耽误病情。
夜间出现皮肤瘙痒的原因有以下几点：
1.皮肤瘙痒症。如果是因为老人的皮肤比较干燥，皮脂分泌比较少，也可能是因为一些严重的内科疾病，比如癌症，糖尿病，冠心病等，这些都会导致身体的免疫功能紊乱，从而出现皮肤瘙痒。
2.荨麻疹。可能是因为吃牛奶、鸡蛋、牛羊肉等异体蛋白引起的，也有可能是因为阳光紫外线引起的。
上述情况可能引发迷走神经兴奋，导致晚上出现皮肤瘙痒。