腰肾部位酸疼的原因主要有腰大肌疲劳性损伤、腰椎病、风湿胰腺炎、十二指肠溃疡、椎间盘突出等因素，也有可能是肾部疾病引起的，比如肾结石，肾炎，结核，肿瘤等。
如果腰肾部位酸疼时间比较短，可以选择局部热敷、按摩，或者贴活血止痛的膏药，生活中要尽量不要久坐，不要让腰部负重，如果疼痛持续太久，最好去医院做进一步的检查，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，还要注意保暖。
腰部左边疼痛主要原因可能是因为腰椎疾病、泌尿系统疾病、妇科生殖系统疾病。
1、腰椎疾病：例如腰椎间盘突出、腰肌劳损、椎管狭窄等疾病，都可能会引起腰部左边疼痛，建议前往医院做个腰部的CT或者磁共振检查，明确病因后进行针对性治疗。
2、泌尿系统疾病：例如前列腺炎、肾输尿管结石、尿道炎等疾病，病因比较复杂，建议前往医院做尿常规、腹部平片、前列腺液检查等明确具体病因后对症治疗。
3、妇科生殖系统疾病：对于女性来说妇科生殖系统疾病可能会引起腰部左边疼痛，如盆腔炎、子宫内膜炎、输卵管卵巢炎等疾病，建议患者去医院做白带常规和腹部阴道B超来确诊病因，以免延误病情。
腰积水是腰椎疾病，腰椎骨质增生引起的疼痛不适，可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，疼痛厉害时适当服用消炎镇痛药，平时注意卧硬板床休息，避免久坐久站及重体力劳动，避免长时间弯腰的动作。
通常情况下颈椎，胸椎，腰椎，我们称之为督脉。这是因为太阳的力量。只是一股阳气，从他的身后传来。要是这股气从脚下升起，就不能到达颈椎，就不能达到所谓的良性循环。它停在哪里，哪里就会出问题。因此，无论是针灸，推拿，还是用中药，都是以理气为主。从中医的角度来说，气很重要，气虚的话，会影响到身体的各个部位。
通常情况下，女性腰两侧酸痛不一定是肾脏疾病。
如果尿里有比较多的泡沫，很有可能出现肾脏疾病，腰两侧酸痛，同时伴有尿急、血尿等，可能是肾结石，建议患者及时到医院进行检查。但如果没有上述情况，患者两侧腰部酸痛，可能是长期劳作，导致腰两侧的肌肉受损，也有可能是腰椎间盘突出，导致腰部两侧疼痛，通常也建议及时到医院就诊。
中医治疗肾囊肿的方法主要以微化中药渗透疗法，使囊内液体不断减少，直至不分泌。还可以采用囊肿去顶减压手术治疗，手术减轻了囊肿对肾实质的压迫，延缓疾病的发展。生活中注意不吃过咸，过辣，刺激的食物。
