若患者发生胫骨髁间嵴骨折，多久能跑一次，主要取决于骨折处的康复程度，通常跑活动须在髁间嵴骨折处康复后进行，避免跑步活动对骨折部位造成过多牵拉而影响骨折部位彻底康复。
若髁间嵴骨折时，骨折断端以对位对线为佳，通常完全恢复约需4个月，因此这类骨折想跑就得跑4个月后。而且对骨折移位者则需进行手术，手术后，通常约5个月，骨折部位才能充分生长，才能进行跑步锻炼。因此，髁间棘骨折患者要想跑一定要等骨折部位彻底康复后才能跑。
膝盖下方胫骨按压时疼痛考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉引起的疼痛等症状，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗。矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。
胫骨疼痛非常常见，大多是指炎症，胫骨内侧疼痛或触痛的部位通常在胫骨的下半段，疼痛或触痛可能延伸到膝盖。如果无缘无故的出现疼痛，还是考虑到医院看一下骨外科，同时需要拍x光片，明确具体是否存在问题，看是否需要进行治疗。
跑步后膝盖内侧痛一般可以适当休息、药物治疗、及时检查。
1.在跑步的过程中，膝关节内侧出现了疼痛的症状，可以通过适当的休息来缓解，同时避免出现剧烈的活动。
2.如果出现了局部的疼痛，可以使用云南白药气雾剂外用，同时在局部进行冷敷；如果有肿块，可以服用迈之灵进行消肿治疗。
3.不舒服的情况下，要看有没有关节内部的结构损害，比如半月板的损坏，需要去医院做核磁共振，以确定有没有半月板的损害。
通常情况下，跑步后膝盖痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下:
使用药物:跑步后膝盖痛的患者可以先去医院拍片检查确诊病因对症治疗,患者可以按照医嘱使用一些止疼以及消炎的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、复方阿司匹林片等。
日常护理：跑步后膝盖痛的患者平常保持好的生活作息，运动量不要过大过猛，不要长时间站立，少吃一些辛辣生冷性食物。
一般情况下，小孩胫骨骨折两个半月到三个月能跑步。
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂，如果胫骨骨折处理不及时容易出现有不同程度的后遗症，但是处理及时，通常能能恢复原来的功能。小孩的新城代谢速度较快，所以小孩胫骨骨折两个半月到三个月能跑步。但是跑步前需要先复查骨折处是否愈合良好，然后锻炼肌肉力量和关节功能，最后逐渐下地散步，跑步。
