2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素，2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配，每天摄入适量的动物蛋白，多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类，补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶，每天喝500毫升左右，补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C，会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病，建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果，水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病，建议宝宝多晒太阳，促进维生素D吸收。
两岁宝宝是身体发育的关键时期，首先需要补充补充钙元素，充足的钙元素可以促进骨骼、神经、肌肉等器官的正常发育，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物，其含钙量较高。还需要补充锌元素，如果两岁宝宝体内缺锌，可能会导致食欲不好、精神不佳等症状，建议家长平时多给宝宝吃含锌高的食物，比如菠菜、番茄等。
需要注意的是，家长要注意宝宝的饮食搭配合理，避免营养不足。
一般情况下，如果没有营养不良、缺乏微量元素等情况，4个月的宝宝通常不需要特别补充营养，如果缺乏某种营养元素，4个月的宝宝应在医生指导下对症补充营养。如果4个月的宝宝饮食搭配较不合理、睡眠不够充足，可能会出现营养不良的情况，可能诱发缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病等疾病，此时，可以遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁口服液、碳酸钙D3颗粒等药物来补充身体所需要的营养元素。
需要补充，6个月到2岁，是宝宝生长发育最迅速的年龄阶段，DHA可以产生大量能促使大脑发育的至关重要的激素，可以满足宝宝发育的需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。
两周岁半的宝宝需要补充的营养素要根据检查的情况来确定。
首先要送孩子到正规的医疗机构进行微量元素检测，钙元素不足时可以口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等进行补充，锌元素不足时可以口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服液等进行补充，如果体内缺铁，宝宝可以适当服用硫酸亚铁口服液。另外，在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食结构要多元化，要注意合理的摄取，要有充足的阳光和户外活动，这样才能更好的促进身体的营养吸收。
一般来说，宝宝出汗多要补充以下东西。
宝宝出汗多可能是由于缺钙引起的出汗过多，同时伴有睡觉不踏实、枕秃、肋骨外翻、鸡胸等。让宝宝多晒晒太阳，补充鱼肝油和葡萄糖酸钙口服液。也可能是感冒发烧导致，宝宝身体虚弱的表现，可以宝宝多喝水，口服补液盐。
家长应该让患儿适当到户外活动，加强体格锻炼，饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜。
