要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
不正常，睾丸偶尔疼痛有可能是挤压引起的，也有可能是睾丸炎引起的，睾丸炎患者会出现睾丸疼痛的现象，并且会伴有睾丸红肿的问题，最好使用温开水清洗患处，然后再涂抹药膏进行消炎。
予局部放疗，控制肿瘤发展。同时给予止痛药物保骨治疗，体质允许的可以考虑化疗延缓肿瘤进展，配合使用药物可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长的目的。
主要是由于先天性缺陷引起的，或者睾丸的结构异常引起的病变，或者炎症形成的组织粘连，导致睾丸内的管道发生阻塞，引起积液引起的良性病变应该是由于睾丸的炎症或者异常的气血不通畅。应该注意饮食清淡，适当的查一下泌尿外科合理的手术治疗。
问题分析：年龄大了体质可能就会有所下降，一旦受凉的话，就有可能会出现胳膊疼痛，当然也不排除体内微量元素的流失，例如钙元素。
指导建议：平时适当补充钙片，多喝高钙牛奶，晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，注意保暖，不要着凉，可以用温水袋敷敷，用暖宝宝贴贴，是有助于改善。
