坐久了尿频尿急多见于喝水多，出汗少导致，另外也可见于肾虚，尿道炎，前列腺炎等疾病引起，可以到医院男性科做一下尿常规，前列腺液检查，看是否有异常，根据检查采取药物治疗。不要长时间保持坐姿，不要吃辛辣的食物，看是否可以好转。
现在有尿频尿急的情况，是憋尿时间长造成的膀胱炎有关系。现在要多喝水，不要吃辛辣刺激上火食物，应当到医院的泌尿外科就诊，确诊是泌尿系感染，多是使用药物来消炎治疗一下。
女性反复尿频尿急很久了应该去医院检查一下有无其他引起身体抵抗力下降的疾病，如糖尿病。若同时合并其他疾病需要同步治疗，否则效果欠佳，会反复感染。平时要注意个人卫生经常清洗干净。
到医院就诊，查明病因，针对性治疗。一般引起尿频的原因较多，尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
尿频主要考虑是尿道炎，男性也有可能是前列腺炎，女性有可能是盆腔炎导致的，平时注意做好局部卫生，避免不洁性生活，可以口服药物治疗。必要时可以去医院化验尿常规，做细菌培养检查，来制定合适的治疗方案。
