骨折瘀血肿胀在伤后1-2周就可以好。如果轻度骨折瘀血肿胀病情比较轻，出血较少、治疗得当，可能在1周左右可以恢复。但如果病情比较严重，出血多、消肿慢，可能需要2周左右，才可以恢复。同时在治疗过程中，需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，以免影响到骨骼的生长恢复。
主要考虑长时间活动不良导致下肢深静脉血栓形成了，胫腓骨骨折之后是否需要手术治疗，需要根据检查的结果决定，如果骨折没有明显的移位，骨折位置良好，可以进行石膏固定治疗。如果是开放性的骨折，骨折移位明显或者是粉碎性的骨折等，一般是需要进行手术，切开复位内固定的。
腓骨下段骨折可能需要12周以上的时间恢复。目前处于骨痂的形成期是可以吃含钙量丰富的食物以及新鲜水果蔬菜。可以在医生指导下使用钙剂，进行康复锻炼，洗澡需要避免局部的碰水。
小腿腓骨折是不可以自愈的。
小腿腓骨骨折是不能治愈的，要及时手术。因为正常情况下，需要进行手术，然后再进行修复。如果不及时处理，会导致局部的淤血肿胀，从而影响到正常的工作和行走。因此，如果出现了骨折，患者一定要及时到医院做手术，否则可能会对日常活动造成影响，还可能会出现比较严重的后遗症，不利于正常生活。
一般情况下，小腿总是肿胀怎么缓解，需要先确定病因，再对症治疗。
1.如果是肾脏疾病引起的，这时尿常规检查会出现蛋白尿和血尿，需进行保肾处理，若肿得厉害，可以服用利尿剂。
2.如果是肝源性的，大多是肝硬化引起，这时肝功能检测不正常，大多合并低蛋白血症，则需要保肝治疗，或输人血白蛋白以矫正低蛋白血症。
3.如果是心源性的，因有心衰引起下肢浮肿，也可以服用利尿剂。
4.如果是下肢静脉瓣功能不全、静脉血反流、表现长期站立后胀痛等因素引起的，这种情况需要避免长时间站立，可予口服地奥司明片之类的药物进行治疗。
胫腓骨骨折肿胀一般可以进行物理治疗、药物治疗。
1.物理治疗：胫腓骨骨折可能会导致局部明显肿胀，此时可以进行物理治疗，可以适当对局部进行冰敷，以缓解肿胀，同时抬高患肢，可以进行牵引治疗，有利于消肿。
2.药物治疗：胫腓骨骨折肿胀也可以及时进行药物治疗，患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物进行治疗，以帮助消肿。
