脚后跟疼是因为长时间行走或者剧烈运动导致足底跖筋膜发炎。足跟疼痛是很常见的，主要有足底疼痛，足底疼痛，跟部疼痛。足底痛的病因是跖筋膜炎，也就是足底大筋在脚跟的附着点发炎，这是由于长期的工作、走路、体重、职业的原因，长期的负重会引起跖筋膜的持续牵拉，从而产生牵拉性的跟腱疼痛。跟腱大筋在足跟上不断的弹跳，经常做运动的人，经常被跟腱大筋牵拉，导致脚跟出现骨赘、肌腱等炎症。上述问题更多地出现在爱锻炼的人身上。
脚后跟痛会由于很多种原因导致，痛风只是其中的一种因素。如果局部受到外伤或者寒冷刺激，会有可能造成足跟痛，强直性脊柱炎也容易导致足跟部受累而出现明显肿胀疼痛。
脚跟疼痛可能是跟骨脂肪垫炎引起的。如果是这样导致的脚后跟疼痛，可以口服非甾体内消炎药物。平时要多注意多休息，尽量减少负重，避免久站、久蹲、劳累，同时要避免受寒受压，避免剧烈的活动，同时可以进行局部热敷。在平常的时候，可以穿上软底的鞋子，这样可以缓解脚后跟的疼痛，还可以在晚上睡觉之前用热水浸泡一下，可以促进血循环。有助于减轻痛苦。
脚后跟疼痛是骨质增生导致的骨刺形成，这种现象临床上最普遍，一般可以做一个x光线片，都可以明确诊断，治疗以保守治疗为主，可以采用局部理疗，多休息，必要的外用膏药，或者口服药物。
足跟痛是外科常见病。考虑局部骨质增生，刺激周围肌腱，筋膜以及本身筋膜炎引起。可以使用药物进行局部揉搓治疗。局部进行药水揉搓后，药液成为渗透到足跟部皮肤下软组织。后使用保鲜膜包扎裹紧整个足部，下肢抬高3-4小时。待局部烧灼样疼痛出现时，敞开保鲜膜，即完成1次药物治疗。1天2次，足跟部疼痛会明显缓解。
