腰椎左侧的横突骨折，最好能够以平卧位为主，尽量不要侧卧，尽量大小便要在床上进行，防止横突骨折加重，影响恢复。为避免二次受伤，在没有完全康复之前最好不要随意活动，饮食避免生冷寒凉辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜水果，适当增加优质蛋白和含钙丰富的食物。
肾区也就是脊肋角，位于竖脊肌外侧缘与第12肋的夹角区域，其深面为肾门和肾的内侧缘。患有某些疾病的时候如肾炎或者是肾盂肾炎等，叩击该部位时会出现疼痛，称之为肾区叩击痛。出现了肾区叩击痛的情况，尽快去肾脏病科就诊。
可能是肾病，如感染，囊肿、结石、劳累等，发现肾痛后应寻找病因，以防因不注意而导致原有病情加重，也有可能是腰部肌肉的损伤，或者是劳损导致的疼痛，可以做彩超检查，进一步确诊。
肾脏属于泌尿系统的位于腰部两侧后方，脊椎的左右各有一个。肾脏基本功能是生成尿液，可以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。如果肾功能异常，则毒素不能排出体外，引起肾功能衰竭。
左侧肾区疼痛多是与肾脏疾病有关系，和久坐，作息时间有一定关系，比如泌尿系结石，肾小球肾炎等。需要到正规三甲以上医院检查一下，可以做尿常规检查，泌尿系双肾，彩超检查等。也可以抽血做功能检查。
晚上睡觉会导致左肾区隐隐作痛和失眠，应被是由肾脏炎症、肾结石、肾积水和其他原因引起的。如果有炎症，可以用抗炎药物治疗。肿瘤可以考虑手术。石头可以用排石药物来治疗。
