出现痛经要注意好经期的保暖，可以用毛巾热敷或使用暖宫贴缓解痛经的症状，也可以喝红糖水，一定要注意，不能吃生冷的食物，如果疼痛比较严重，就需要去检查是否妇科炎症引起的，需要及时抗炎止痛。
来例假一般指来月经，而来月经时肚子疼可以通过一般方法、使用药物等治疗。
月经来潮期间子宫收缩，脱落的子宫内膜排出以前会出现一阵一阵的疼痛感觉，如果不严重，可以不必药物治疗，应用红糖姜水缓解一下看看，避免寒凉辛辣食物为宜。另外如果痛经症状严重的情况，可以应用布洛芬胶囊治疗，如果是子宫内膜异位引起的疼痛，可以应用散结镇痛胶囊，但是子宫内膜异位痛经症状，药物需要连续应用3-6个月才可以。
来例假时出现腹痛的情况考虑应该是原发性的，具体的原因还是需要检查的，月经来时可以服用止疼的药物，平时也可以使用一些食疗的方法调理，还可以配合使用一些中药外敷的方法调理。
一般情况下，例假过去了几天又出血的原因，具体分析如下：
例假过去了几天又出血，考虑是吃过紧急避孕药物，导致的撤退性出血，说明避孕已经成功，还需要考虑到在排卵期体内的雌激素变化降低，从而造成了少量的子宫内膜脱落，一般都是可以自行愈合的。如果症状牙周，那要怀疑有子宫颈息肉、子宫颈糜烂等子宫颈部的疾病。
在日常生活中，需要注意个人清洁卫生，放松身心，饮食以清淡为主，适当参加体育锻炼，提高抗病能力。
例假一般指的是月经，通常情况下，月经肚子疼可能是生理性因素导致的，也可能是病理性因素引起的。
1.生理性因素：在来月经的时候，由于体内激素水平的变化，可能会导致盆腔充血，表现为小腹部轻微坠胀感，从而引起肚子疼。
2.病理性因素：如果女性患有妇科炎症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤等病症，可能会导致子宫受到损伤，从而引起月经肚子疼。
