喝了酵素后的排毒反应有排便、排尿、排气和排嗝，最常见的就是排便，喝了酵素后会刺激胃肠道，会使胃蠕动、胃收缩和肠蠕动增加，会有规律性的排便效应，此时会有腹部略微不适，而后就会有便意，会有大便排出。
酵素不一定能真的减肥，酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死，老死的组织，还可以促进肠道对食物的吸收以及消化，还可以维持身体的弱碱性状态，增强细胞的功能，可以提高人体的免疫力，并且酵素还可以消化食物中的营养素，使食物能更好的被人体所吸收，最重要的是可以促进脂肪的消耗。
植物酵素，是用火龙果或者是葡萄等一些糖分比较高的水果经过发酵而形成的液体饮料。长期服用可以补充各种生物酶而达到提高胃肠道消化功能的效果，经常性吃植物酵素还可以补充各种微量元素和矿物质，能够提高机体的免疫能力，同时也就能够预防癌症，或者是病毒感染等。
美容院的淋巴排毒是一个加速毒素排出，过滤和净化身体，促进身体功能恢复的过程。淋巴在人体内具有免疫功能，是维持组织液和血液平衡的通道。淋巴排毒能迅速改善腰腹肥胖者的水肿和脂肪消耗。
有糖尿病的时候，喝酵素真的很有效。
酵素由多种蔬菜或水果发酵而成，富含维生素、矿物质、有机酸、果糖等。经常食用有益健康。酵素可以调理肠道，提高免疫力。糖尿病患者服用酵素可以增强胰岛素分泌，减少糖分摄入，调节血糖。糖尿病的治疗首先要严格控制饮食，在营养科的指导下规律定量饮食，配合口服药物治疗。如果出现并发症，应联合使用胰岛素。
