生活方式不行，治疗这个疾病首先需要避免长时间一个姿势，长时间坐着，肯定不行，然后可以加强腰背肌功能锻炼，查一个腰椎磁共振，明确一下患病的严重程度，这个疾病保守治疗只是缓解症状，手术一般分为微创和开大刀。
腰椎间盘膨出和突出有影像学的区别。腰椎退行性病变是腰椎逐渐衰老的三个阶段，包括膨出、突出、脱出。膨出是以腰痛为主，一般不需要外科手术，可以采用保守疗法或物理疗法来恢复。出现腰疼、腿麻、下肢无力等神经压迫的症状，要看患者的具体情况，再做手术。腰椎间盘突出一般是腿疼、腿麻、下肢无力等表现，需要手术。不管是腰椎间盘突出和膨出，它都是一类腰椎早期的退变性疾病。
腰椎间盘的膨出和突出区别是髓核在不在纤维环中。腰椎间盘突出症属于一种综合征，可分为膨出、突出、脱出。膨出是由于髓核仍处于纤维环中，纤维环未断裂，仅有扩张，而膨出的患者脊柱间隙并无明显改变。但腰椎间盘突出要比椎间盘膨出的更严重，这是因为髓核从纤维环中穿出，导致椎间隙狭窄，有可能会与周边组织产生粘连。因此，在临床上，椎间盘的隆起要比椎间盘突出的小。
腰椎间盘突出不同于腰椎间盘膨出，膨出如果不及时的处理，可能会造成腰椎间盘突出。腰椎间盘的压力增加，会使椎间盘向外扩张，从而刺激周边的神经，从而造成轻度的腰疼，随着腰椎的隆起，纤维环会慢慢地断裂，髓核从纤维环的缝隙中凸出，造成腰部疼痛，同时还会刺激神经根，造成下肢疼痛。腰椎间盘突出会导致排尿困难或者瘫痪。在有膨出的情况下，要注意做好平时的护理，避免弯腰搬运重物，避免过度劳累，以免膨出发展为突出。
膨出和突出，就是我们在片子里面看见的腰椎间盘的样子。在诊断里面，是不会看见膨出和突出这两个词的，这两个词一般是在疾病报告单上面。膨出和突出的差别，主要就是病情的发展不同，从膨出到突出，椎间盘里的纤维环就是未破裂和破裂的差别。膨出的时候，纤维环表面是完整的。而突出的时候，纤维环就已经破了，并且髓核已经突出了。
腰椎间盘有分不同程度的突出，其中膨出是相对比较轻的，治疗上都是可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药谨遵医嘱，也可以到中医院配合针灸或者小针刀治疗，平时避免经常弯腰劳累。
