一般情况下，弱精症患者的饮食需以补精的食材为主，忌烟酒，避免辛辣、油腻等食物。
1.健康饮食：忌烟酒，睾丸中生殖细胞遇到烟草中有害成分影响会使精子数量和质量欠佳，酗酒则可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。同时需多食新鲜清淡的蔬果，避免辛辣、油腻、生冷的食物。
2.补精食材：锌是人体必需的一种元素，与其他多种生理功能极为密切，故患者需多含锌丰富的食材，如有牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼等。
弱精症哪里医治好，只要是正规的专科医院都是可以的，诱发弱精子症的常见原因有：睾丸生精上皮没有成熟或着损坏变薄，会产生的精子质量差，活动能力弱；精液量少；精浆变异，如附睾，精囊，前列腺等患有炎症时，酸碱度，供氧，营养，代谢几率一样不利于精子的活动和存活；若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动率。
弱精症，平时要注意运动，适当的运动对活力提升也有帮助。平时注意作息规律，不要熬夜，不要长时间玩手机电脑，远离辐射，注意补充锌、硒等微量元素。生活方面吸烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要久坐劳累，小腹部不要受凉，多喝水勤排尿，多吃苹果，南瓜子，西红柿，多参加锻炼，增强体质，提高免疫力，控制性生活频率。
多是由于性激素分泌不足的问题，或者是本身体质就比较弱，在就是工作环境可能具有杀菌的作用，比如长期处于一些辐射比较高的工作环境。首先要排除工作环境的问题，去医院检查一下，看看是什么原因引起的，有没有炎症感染，第二个是可以服用药物进行治疗。
睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱，精液量少，精浆变异，不利于精子的活动和存活，若存在抗精子抗体，可以使精子凝集，从而失去了活动能力.到专科医院就诊，详细检查一下，明确病因后再对症治疗。
可以选择试管婴儿的方法，或者是先对弱精症进行治疗之后再进行受孕。一般选择配合药物治疗或者是手术治疗，弱精子症可能会有所改善或者是治好的。也可能达到自然怀孕的目的。
