这并不能代表这是抑郁症，怕见熟人是自卑的一种心理表现，以为熟人会发现他们的各种不好，觉得别人看不起他、嘲笑他、侮辱他。其实是自己对自己的否定，是自己瞧不起自己，自己贬低自己。在心理学上，这也是一种投射，即把自己的想法赋予别人。所以就需要个体能及时意识到这种现象的发生，能够及时的识别出这种现象，这样才能够更好的去纠正自己的有些扭曲的思维方式，才能够从这种焦虑和恐惧中走出来。
忽然头痛的原因有很多，需要更多的条件来加以确诊。忽然头痛可能是身体亏虚，血不养脑所致，即不荣则痛。也可能是为瘀血阻络，即为不通则痛。头痛的发作病因有多种多样，可能是虚症，也可能是实证，虚证则包括肾阳虚，阴血虚等。实证则可能为肝阳上亢等。
主要是因为颅内外痛敏结构中的痛觉感受器，受到剧烈刺激，痛觉由传导通路传导至大脑皮层所引发的。颅内痛敏结构，包括静脉窦，颅底硬脑膜，迷走神经，脑膜前动脉及中动脉，舌咽神经，三叉神经，颈内动脉近端部分以及邻近的willis环分支，丘脑感觉中继核和脑干中脑导水管周围灰质。一旦这些透明结构受到外界刺激，就会引起头痛。
不会死的。出现头痛症状，主要考虑应该是血管神经性头痛，鼻窦炎或颈椎病变脑血管供血不足引起的可能性比较大如果时间比较久了，还是应该到医院找医生检查一下，必要时需要做头颅和颈椎CT，经颅多普勒等相关检查明确病因再做针对性治疗。平时要注意休息，避免熬夜和精神过度紧张。
要多吃高蛋白食物。肝脏是蛋白的合成的场所，每天由肝脏合成白蛋白11～14克。当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了。这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。蛋白质原则上维持氮平衡可以促进肝细胞再生，可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有合理适量的蛋白膳食。
突然胳膊麻考虑颈椎病。颈椎病的诱因主要是由生活方式和工作疲劳引起的。症状包括颈痛、酸胀、运动障碍、上肢麻木疼痛等。注意休息，避免长时间低着头工作，适当移动颈椎，睡觉时选择合适高度和柔软度的枕头。可以用热毛巾来暖身、活血化瘀，或与药物合用，服用一些活血化瘀、滋养神经的药物。
