胸闷喉咙堵得慌可以采取以下办法进行缓解。
如果是因为心绞痛而导致的胸闷，咽喉堵塞，首先要做好静养，如果有必要的话，可以用舌头下含“消心痛片”或者“硝酸甘油”，5分钟后如果不舒服，可以继续含药。如有症状不能减轻，应马上120到附近的医院进行急救。如果出现咳嗽、嗓子堵塞等情况，可以考虑是支气管哮喘急性发作，应及时打开窗户，将沙丁胺醇喷嘴吸入，在深呼吸时喷1-2次，如果不能及时就医。
一般情况下，胸闷、喉咙堵得慌可能是以下原因导致的：
支气管哮喘是一种常见的呼吸道变态反应，患有支气管哮喘，一般发生在三月到五月，这个时候空气中的花粉含量会明显增加，引起过敏的人会产生剧烈的过敏反应，甚至会导致气道狭窄，吸气困难，从而导致胸闷、喉咙堵得慌。胸闷、喉咙堵得慌也可能是咽喉炎、心脏病等原因导致的。
胸闷、气短、喉咙堵得慌是上呼吸道感染、心力衰竭等原因引起的，需要对症治疗。
1.上呼吸道感染：急性上呼吸道感染简称上感，又称感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
2.心力衰竭：是指由于心脏的收缩功能和（或）舒张功能发生障碍，不能将静脉回心血量充分排出心脏，导致静脉系统血液淤积，动脉系统血液灌注不足，从而引起心脏循环障碍症候群。患者患病后可能会出现胸闷、气短、喉咙堵得慌的症状。
通常情况下，大姨妈都是血块不正常。具体情况分析如下：
这是因为全身气血不畅，运行不畅所致。如果有血块，就是因为身体里的寒气太重，所以要注意保暖，不能穿得太少、太薄。其次，夏季空调过多，喝过多的冷饮，摄入过多寒冷的食物，如螃蟹、柿子等，容易引起身体寒冷，出现血块。另外，如果出现了血块，还应该考虑是不是有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫内膜息肉、子宫增大等疾病，或者是血液问题。
从中医来讲，多由于气虚冲任失约；热扰冲任，血海不宁；瘀阻冲任，血不循经等因素所致。其中经色淡红、质稀薄、肢体乏力属于气虚证，可以口服举元煎加阿胶、艾叶、乌贼骨，以补气固经；月经量少、色鲜红、质稠、口舌干燥、手足心热、大便干燥者属于虚热证，口服两地汤合二至丸；经量多少不定、有血块、伴有小腹疼痛者为血瘀证，可口服桃红四物汤合失笑散。
通常情况下，月经连续来了十几，可能是内分泌失调，也可能是妇科疾病等原因造成的，需要通过药物、手术等方式进行治疗。具体内容如下：
可以服用黄体酮来缓解。黄体功能不良、黄体萎缩不全等都有可能导致月经周期过长，建议通过黄体激素进行调理。此外，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等也会导致月经周期的增加，此时要进行B超，可用止血的药物和外科手术。
适当增加运动量，可促进胃肠蠕动，运动内容和方法可根据性别和体力等情况考虑，如散步、慢跑、打球、跳绳等户外活动。
