O型腿的危害是影响美观，引发关节炎。矫正O型腿主要是为了美观，O型腿需要进行矫正和治疗。O型腿病人的下肢力量线会有误差，使所有的身体负担都集中在膝关节内侧，使内侧关节间室的磨损加剧，进而引发关节炎，这类病人的关节炎发展比一般病人要快。所以从医学的观点来看，矫正O型腿的主要目标是减缓关节炎、减缓关节磨损、保护关节功能。
理性o型腿，早期需要石膏或者矫形支具进行固定，晚期，如果矫正后未出现行走疼痛、不适，仅仅是影响外观，可暂时不做处理。如果畸形严重，甚至影响了的生活，活动，则需通过手术进行矫正。手术一般以股骨截骨矫正或胫骨近端截骨矫形为主。
XO型腿主要是通过胫骨和股骨的截骨手术来矫正。通过截骨矫正内翻和外翻畸形，从而恢复下肢力线。另一种方法是进行关节置换，通过对膝关节表面的截骨、置换假体，从而恢复下肢力线，从而校正X型腿和O型腿。X型腿、O型腿又叫膝内翻、膝外翻。
如果是膝盖内翻或是膝外翻，并且有一个很大的角度，那么应该要做外科治疗，最好是到正规的医院进行治疗。
xo型腿的矫正方法主要有以下几种方法，先放松腿部的肌肉，筋膜等组织，端坐在垫子上，两脚掌相对，双手握住脚掌，将身体尽量向前伸展，保持15-30秒。坐在凳子上，双脚打开与肩同宽，把脚踝和膝盖并拢，慢慢打开脚尖呈60°，再站起，做踮脚尖的动作，集中力量在小腿，保持15-30秒。仰卧位，将臀部抬起，与小腿成90°，双腿支撑身体，保持15-30秒。
一般而言，x型腿、o型腿与出生后的不良生活习惯等因素有一定的关系。对于儿童、青少年、成年人来说，要积极纠正一些生活中的一些坏毛病，比如多做踢毽子、双腿夹物等，或者穿矫形器、足弓垫等。如果腿部的形状会对人体的外观和日常的生活造成很大的损害，需要去正规的医院的骨科或者整形机构进行检查，并在医生的指导下进行治疗。
