大腿骨折后膝盖弯不了，可能是因为疼痛导致膝盖弯曲不起来，也可能是神经所致，建议患者在一周至两周后弯曲膝盖，如果无法弯曲，建议去医院做核磁共振检查。大腿骨折需要卧床休息，两个月后可以下地活动，早期走路要用拐杖或者其他支撑物，避免摔倒。为了避免肌肉僵硬，建议在床上做抬腿运动。平时注意营养摄入，有助于促进组织修复。
主要是由于骨折后局部制动导致的肌腱周围黏连引起来的。主要是通过功能锻炼康复，术后3-4周开始锻炼，要求在三个月内锻炼到正常或是接近正常就可以了，不要着急，期间可以应用非甾体及接骨续筋类药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，避免局部受凉等都是有利于病情恢复的。
手腕桡骨骨折三个月手腕弯不上去是关节僵硬导致的，也可能与骨折复位不佳有关，腕关节正常弯曲就到不了90度的，不必追求90度。理疗及热敷，及时功能锻炼，复查骨折愈合情况。
骨折是不是动不了，需要根据实际情况来判断。
骨折可发生疼痛、变形、肿胀、异常运动、运动限制和不能移动等；一些不会对运动造成伤害，例如脚趾头的骨头断裂等不会对运动造成伤害；一些骨折尚未脱臼，或较为轻微，仍能正常运动，例如股骨头颈断裂，一些患者不觉得疼痛，但仍能行走。骨折动不了，主要是因为骨头断裂、脱臼、韧带受伤、脊髓神经受损等原因引起的。
对于骨折以后的病人要想恢复快，必须保证以下几个条件：
首先，要充分的注意休息和保护制动，这是加速骨折愈合的最好条件，因为过度的运动，过度的运动，过度的运动，会导致骨折的恢复，甚至导致骨折错位。
其次，要积极的进行复位，因为错位的骨折，比如分离的骨折，都会很难愈合，因此，要想让骨折恢复，必须要积极的进行原位复位，或者是切开复位，这样才能更好的恢复。在日常生活中也要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，戒烟戒酒，以免影响骨折的恢复。
第三，骨折的患者要结合药物进行治疗，在肿痛初期可以使用活血化瘀、消肿止痛的药物，同时还可以使用促进骨折愈合的药物。
一般情况下，手腕骨折后训练特别疼可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
在手腕部受伤后，如果运动过度，那么就会感觉到疼痛。如果有这样的症状，可以适当的停止或减少锻炼次数，从而减轻锻炼的力度。如果经过三五日的观察仍不能减轻，需要到正规的医疗机构进行X线检查，确定是否出现了骨折的错位。这段时间可以选择用冰袋冰敷，可以挂上三角毛巾，如果有痛感的话可以服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、双氯芬酸钾片等止痛药进行治疗。
