毒素会影响胎儿的生长，甚至造成胎儿畸形。因此，烟酒是造成低体重胎儿的重要因素。应该多吃些肉、鱼和动物内脏，还可以多喝猪骨头汤。蔬菜，可以多吃绿花菜、花椰菜、菠菜等。用牛奶、鸡蛋等当早餐，饼干等当零食都是可以的。千万不要饿着自己了。
多吃点肉类和淀粉类的食品，多喝一些鱼汤，少吃多餐有利于宝宝吸收。孕妇孕期要合理饮食，保证营养多样化，不能偏食，避免劳累，放松心情。不要吃大量的保健品，保健品会引起营养过剩。
注意多吃高蛋白食物肉蛋奶，补钙补维生素，不要吃太多水果甜食，羊水脐带血供都是正常的，早孕B超受孕时间也是正常的，不需要太紧张，注意多吃高蛋白食物肉蛋奶，补钙补维生素，不要吃太多水果甜食，吃孕妇钙片和复合维生素。
偏小三周的话是需要尽量的多补充营养的，看看这几周是否能补过来。现在补充营养也来得及的，建议及时的补充营养就可以的，水果也可以适当地多吃一些的。注意休息。定期产前检查。
都38周了，胎儿偏小三周的话，后期宝宝长的很快的，要多吃一点，特别是有营养的东西，一定要多吃点，可以增加吃一些甜食，也可以帮助宝宝发育得更快的，然后能补多少算多少吧，努力一下。
胎儿偏小三周，注意观察胎儿是否发育迟缓，是否是检查误差，进一步三维、四维彩超检查和胎儿排畸筛查。若胎儿没有出现畸形，需要重新推算预产期是否正常，排查是否是因为月经不规律导致预产期和胎儿的计算不准确。胎儿比实际孕周偏小，在怀孕后期是有可能会增长起来的，孕妈妈从现在起，要注意多加强营养、饮食均衡、多卧床休息，适当补充钙和蛋白质营养，防止胎儿发生营养不良，定期做胎心监护和产检。
