一般情况下，皮肤晒红了多久恢复需要根据严重程度来判断，具体内容如下：
轻微的皮肤晒伤，大概要一个星期才能痊愈。如果在太阳下暴晒，会引起皮肤的灼伤，从而引起皮肤的疼痛，脱皮，皮肤晒得发红，甚至会出现发黑斑。在被太阳晒伤后要及时补充水分，可以通过补水面膜、补水喷雾、多喝水等来促进皮肤的新陈代谢。可以在晒伤的地方使用芦荟汁，可以缓解皮肤的发红，也可以起到缓解皮肤炎症，预防晒伤后脱皮的作用。
皮肤晒红了可以使用以下办法补救，具体分析如下：
首先可以用凉水浸泡的毛巾涂抹在晒伤的地方，这样可以缓解晒伤部位的灼热和疼痛，如果需要的话，可以口服一些消炎的药物，比如布洛芬或阿司匹林，能够消炎，消肿，缓解晒伤。另外，要多饮水，以补充体内的水份，还可以把马铃薯切片，敷在晒伤的肌肤上，芦荟汁的汁液涂抹于皮肤部位，具有缓解炎症的功效。
目前，有许多治疗牛皮癣的药物，但每种治疗的效果是不同的。每种药物的治疗并不是最适合牛皮癣的，因为去正规的专科医院去诊所，到正规医院接受治疗，在专家的治疗下做全面检查，说明原因，然后看看来制定治疗计划。
皮肤晒红多久恢复需要根据晒伤后的处理方法以及皮肤代谢能力来确定，具体时间需要两周到三周左右。具体情况如下：
皮肤晒红通常是一种皮肤受到暴晒所造成的一种皮肤急性炎症反应，如果在皮肤晒红后，患者及时到对局部进行了冷敷处理，并且皮肤代谢能力比较强，皮肤恢复的时间会较快一些，一般需要两周左右。但如果在晒红后没有及时到进行冷敷处理，并且后期没有做好护理工作，当患者皮肤代谢能力较弱时，这种情况需要三周左右的时间，皮肤基本可以恢复到正常。
在恢复期间要做好防晒工作，避免引起二次晒伤，不利于皮肤的恢复。
通常来说，脚崴了可以贴活血止痛膏、云南白药膏等药膏。
脚踝扭伤后可以涂抹一些活血化瘀、消肿止痛的膏药，如活血止痛膏、云南白药膏等不过要记住，患者对药膏有一定的敏感性。另外，敷膏药也有一定的时限，一般要在受伤之后48-72个小时内进行。如果过早的使用，有很大的几率会导致流血，从而导致肿块的进一步加剧。如果出现这种情况，可以使用一些止痛药，比如布洛芬缓释胶囊、萘普生等。
一般来说，脚崴了48小时以后贴药膏。
脚崴了，如果患者需要贴膏药，应该是等到48小时以后，因为膏药有促进血液循环、消除淤血、减轻肿胀、缓解疼痛等作用。如果患者脚刚崴了就贴膏药，容易加剧出血、肿胀，患者可以先冷敷处理，减少出血及局部肿胀的现象。如果在脚崴了48小时后，患病部位出血的症状会基本消失，再使用促进血液循环的膏药。
患者日常应该注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，并且保持正确的站姿和坐姿。
