气血不足引起的失眠，可以通过食疗和镇静药物解决：
气血两虚的主要原因是久病体虚。手术后，大病初愈，失血过多等。气血两虚引起的失眠，首先要用补益气血的方法治疗，同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚仍出现失眠，可口服乌灵胶囊，改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗，在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善，才能改善失眠的症状。不要熬夜，适当运动，避免过度劳累，多吃富含铁的食物，如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
可以服用一些相应的药物进行治疗。气血不足容易引起怕冷容易感冒，必须要通过血常规的检验，注意是不是有缺铁性贫血，如果有贫血的情况下免疫力是下降的，也可以出现怕冷的症状。
皮肤过敏红肿，发痒应选择正规的皮肤病医院，在医生的指导下进行治疗，同时注意避免各种外界刺激如热水烫洗、暴力搔抓、过度擦洗等。避免各种容易致敏和有刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。
全身皮肤出现过敏红肿的现象。可能和喝酒后出现了酒精过敏造成的，一般喝酒后不能口服抗生素，可以采取口服维生素c多喝水，加速酒精和药物的排泄，清淡饮食，调整饮食结构。
气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗，还可以使用补气养血的食疗药方，必要时可以选择针灸治疗。
怀孕的女性出现气血不足的症状，一方面考虑是由于早孕反应过于严重、孕妇的饮食摄入不足、睡眠不好所造成的，另一方面考虑孕妇可能患有缺铁性贫血，而引起一些临床症状。孕妇在怀孕期间，应当注意适当的调整自己的饮食习惯和饮食结构，可以适当的增加一些优质蛋白质食物如鸡，一定要注意保证充足睡眠，应当进行一些力所能及的体育活动，增强体质。
