如果是骨折了，拍片子是能看出来的。首先你应该拍片子看一下是否骨折，如果不是骨折，临床表现估计是韧带拉伤了，韧带拉伤应该做到必须让受伤的脚制动，也就是用弹力绷带或者石膏绷带让把受伤的脚固定好了。
应该是钢板的刺激造成的，应该是比较正常的，伤筋动骨一百天，也就是骨折愈合大概要三个月时间。在这期间会有肿胀疼痛的现象，手术后，就需要加强关节功能锻炼，可以使用热敷、按摩、理疗方法促进血液循环，有助于减少韧带粘连。一般三个月就可以行走。
一般来说，骨折2周后疼痛属于正常现象。
骨折多数病人前2周疼痛很剧烈，逐渐减轻但不会完全消失，在活动、触摸挤压、医生检查的时候都还会有疼痛，一直会持续到骨折完全愈合。也有少数病人骨折愈合后随着天气的变化疼痛，更长的时间才可以完全消失。
患者平时应保证充足的睡眠时间，坚持健康饮食，定期去医院复查，以免影响患者的健康。
服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔，使骨与骨细胞快速连接到一起，能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定，3天止痛消肿，使骨折处骨痂坚硬牢固，在最短的时间修复破坏的组织，在最短的时间康复。
脚骨折了可以通过物理治疗、药物治疗等方法消肿止痛。
1.物理治疗：脚骨折了，应该使用石膏或夹板予以固定，还需要住院治疗，在受伤72小时内给予冰袋持续冰敷，有助于减轻肢体肿胀，72小时后可给予微波烤灯、湿热敷等物理治疗。
2.药物治疗：如果局部疼痛，可以口服地地奥司明、肿痛安胶囊等药物，有助于消肿，如果疼痛严重，可以口服非甾体消炎药，必要时加用阿片受体阻滞剂，如氨酚羟考酮。
一般情况下，脚歪骨折可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行消肿、止痛。具体内容如下：
1.药物治疗：患者可遵医嘱使用双氯酚酸钠肠溶片、布洛芬片、阿司匹林片等药物进行治疗，从而起到消肿、止痛的作用。
2.物理治疗：脚歪骨折，患者可在48小时内，在患处进行冰敷，达到收缩血管、减轻肿胀、止痛等功效，48小时后可转为热敷，促进肿胀消退。
