觉得头晕头痛可以去医院化验一下血脂，血糖，测量血压，做颈椎和脑部的CT，排除一下是否患有像高血压，颈椎病，脑血管痉挛或脑部的占位病变等疾病。因为如果颈椎病生理曲度变直椎间盘突出，就容易压迫椎动脉引起脑供血不足出现头眩晕感觉。
脑血管的脑动脉硬化引起的头晕、头痛，要做经颅多普勒颅内段血管彩超的检查。如果是颅内占位引起的头晕、头痛，必须要做头部CT，甚至头部核磁的检查。如果是因为心脏心房纤颤、心律失常所引起的心源性头晕、头痛，应该做心脏的动态心电图的检查以及心脏彩超的检查。
及时去医院检查颈椎磁共振，查颈动脉B超，也要查头颅ct或者磁共振等，平常也要注意对大脑的保护，少熬夜，因为熬夜很容易导致身体抵抗力下降，进而出现头痛以及头晕的症状。
头晕、头痛可见于多种疾病，像高血压、颈椎病、脑血管痉挛或脑部的占位病变等，去医院神经内科就诊，进一步明确诊断。
这种情况下可以化验血脂、血糖、测量血压，做颈椎和脑部的CT，排除一下上述疾病。如果检查正常，考虑是脑血管痉挛的原因，可口服解除血管痉挛的药物。
平时要注意休息保证睡眠，避免过度疲劳，压力过大，防治亚健康状态。饮食上一定要以清淡饮食为好，不要吃油腻、辛辣的食物。
问题分析：从你描述的情况来看，出现头痛，头晕等现象，有可能是平时睡眠质量不好，还有可能是有高血压，神经性头痛等现象。
意见建议：对于你的情况，最好是去做个脑电图或者是脑ct检查，然后再针对性治疗，需要保持睡眠充足，避免多思多虑，如果疼痛严重的话，可以服用些正天丸来缓解。
指导意见：建议你可以去医院进行脑部多普勒的检查，如果是由于脑血管痉挛导致的，治疗上建议首先是注意增加锻炼，规律作息，注意保持充足睡眠与休息，同时可以考虑口服药物如氟桂利嗪、参芪五味子等治疗下。
