手心发热多为阴虚火旺导致。人体在长时间熬夜，劳累，精神过度紧张，高热等之后，体内阴液被大量消耗，导致阴液不足，阴阳暂时失衡。阳气相对过旺，阳气有温煦人体的生理机能，当阴液相对不足时四肢末梢阴血不足，没有阴液制衡阳气，出现局部末梢神经濡养不足。
可能是阴虚，因为阴虚火旺，火太胜就会逼迫体内的津液往外冒，同时会伴随着五心烦热的表现，加上患者最近压力大，紧张焦虑，导致交感神经兴奋，手部汗腺分泌汗液增多引起的症状。可以通过调整心态保持情绪稳定就可以缓解，用滋阴养血的方法进行治疗。
可能是阴虚，因为阴虚火旺，火太胜就会逼迫体内的津液往外冒，同时会伴随着五心烦热的表现，加上患者最近压力大，紧张焦虑，导致交感神经兴奋，手部汗腺分泌汗液增多引起的症状。可以通过调整心态保持情绪稳定就可以缓解，用滋阴养血的方法进行治疗。
可通过如下方式进行改善：
1.首先要观察患儿有无其他表现，若只是手心脚心热，无其他表现，而患儿饮食情况和精神情况相对较好，则不必过多顾虑，只要患儿生长发育正常，患儿手心脚心热了，表示患儿正在迅速发育成长。
2.若除脚心手心热外，还伴有尿黄、尿量少等症状时，大多考虑为内热所致需积极处理，可从饮食上增加蔬菜水果，大量饮水。
3.如伴舌苔红面赤、身热等临床现象大多考虑为存在内热所致，可给予清热泻火类的药物进行治疗，如可给予清热解毒口服液或金银花口服液。
女人睡觉手心脚心发热睡到半夜睡不着多数还是因为肝火旺盛导致的，所以说要注意好自己的一个饮食情况，还有就是自己的心态问题。尽量以清淡易消化吸收为主，并且多饮水，还有平时适当锻炼身体。
属于阴虚内热，虚热内扰，导致的症状。同时要注意生活习惯，平常规律生活，不要熬夜，少吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物，保持良好的心态，适当的运动。要注意有一个好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜。
