肌腱粘连后能揉开，由于肌腱的黏连，使肌腱不能在腱鞘内或者是软组织内出现滑动，这样就造成周围关节的活动功能障碍。锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。
正中神经损伤是一种神经受损的情况，需要及时就医治疗。
如果是正中神经受损，可以口服健脑营养神经的药物，一般都能起到很好的作用。同时还需要对病人的病情进行详细的诊断，确定导致正中神经受损的病因，确定病因，如果符合手术的要求，可以考虑进行外科治疗，如果没有合适的手术，可以采取保守疗法。患者还要注意休息，避免过度疲劳。
一般情况下，正中神经损伤意思是正中神经功能受损，具体内容如下：
正中神经是由上臂的臂丛中分离出来的三个重要的神经，它控制着前臂的屈肌，以及大鱼际的肌肉，以及掌心的桡侧半，创伤是由创伤引起的，而开放性创伤则是比较常见的，因为创伤的位置和位置不同，导致的症状也各不相同，最常见的是手腕，受伤后，拇指的对掌无法正常工作，手部桡侧和大鱼际区的知觉和知觉都会消失，而断裂性的损害则会导致正中神经的功能完全丧失，而不是像是挫伤，挤压伤等。
正中神经受损可以通过手术治疗、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
正中神经受损后，如果是轻度的损伤可以通过服用一些可以促进神经恢复的药物，比如神经刺激因子。如果比较严重，比如正中神经完全断裂，需要进行手术治疗，还可以配合使用甘露醇、维生素b1和甲钴胺、七叶皂甙钠等药物，具有消肿、脱水、营养神经的作用。
正中神经是一种由臂丛发出的外周的周围神经，正中神经的损伤多是由于刀割伤、火器伤或者是砍伤等引起的神经损伤。
由臂丛神经的外侧分支和从内侧分支的内侧分支构成了正中神经。正中神经控制着前臂的大多数的屈侧和掌上肢内侧的肌群和掌上肢的皮感。一般是由于意外或是刀伤导致的神经受损。首先会造成不正常的动作，还可能会造成桡侧半掌部皮肤失去知觉。如果是彻底的破裂，则要做外科缝合。如果仅仅是擦伤，可以使用一些有营养的药物，比如可以进行消肿、脱水、滋养神经。除此之外，还可以通过做一些运动来促进神经功能的康复。
在外周神经损害中，最常见的是正中神经损害，多见于肩关节、肘关节脱位、肱骨髁上骨折、月骨脱位等。因为在行走的时候，手腕是最浅显的，很可能会被尖锐的东西刺穿，如果长时间的运动，很可能会引起腕管综合征，从而造成正中神受到压力的伤害。
治疗以营养神经为基础，可以口服胞磷胆碱胶囊、甲钴胺、维他命b1、胞磷胆碱胶囊等，还可以配合口服能够促进血液微循环，促进神经的恢复。腕管综合征需要进行手腕的制动、局部物理疗法、消炎镇痛、手腕上注入激素等，如果不能缓解，可以通过外科手术来缓解。
